Hvad er en nervøs sammenbrud?

Udtrykket nervesammenbrud er ikke medicinsk. Det bruges af offentligheden til at beskrive sygdomme eller stressfaktorer, der resulterer i manglende evne til at fungere, selvmordstendenser eller en fuldstændig mangel på kontakt med verden. At have en nervøs sammenbrud betyder, at du slet ikke kan deltage i dit liv, og et ægte nervesammenbrud kan muligvis blive efterfulgt af et selvmordsforsøg. Alvoret ved at lide en total mental nedlukning bør ikke undervurderes, og de fleste mennesker, der virkelig lider af dette, kræver hospitalsindlæggelse i en mental anlæg eller i det mindste øjeblikkelig hjælp fra en mental sundhedsperson.

I almindelig forstand er nervesammenbrud ofte et overdrevent udtryk. Setningen, ”Jeg havde næsten en nervøs sammenbrud, da jeg fik en C på min test,” strækker sandheden. Folk bruger måske udtrykket til at udtrykke, at de blev nervøse, følte sig ”stresset” eller oplevede en stor spænding. Nogle gange bruger folk udtrykket "mental sammenbrud" eller "mental pause" til at skelne fra den almindelige taleform for nervesammenbrud.

Ordet "nervøs" ved nervøs sammenbrud indebærer angst eller panik. Selv om det er sandt, at langvarig panik eller adskillige angstanfald kan føre til en nervøs sammenbrud, er betydelig depression også en almindelig årsag. Der er andre enkle grunde til, at en person kan have en nervøs sammenbrud. Mennesker, der håndterer betydelig sorg, mister et længe tilbageholdt job, svigter i skolen, går gennem skilsmisse, plejer nogen med en langvarig sygdom kan lide et nervøst sammenbrud uden tilstrækkelig støtte. De stærke følelser, der kan opstå under en af ​​disse situationer, kan forårsage følelsesmæssig reaktion, der synes for meget at bære.

Selvom nervesammenbruddet ofte beskrives som pludselig og akut, er det normalt ikke. Stress bygger, og når folk ikke får hjælp i de tidlige stadier af stressende situationer, kan deres panik eller depression stige. Den person, der har mistet et job, for eksempel, kan have gennemgået mange måneders rygtede fyringer eller en fornemmelse af, at et job er spændt. Når jobbet går tabt, kan stress virke helt overvældende.

Modvilje mod at få hjælp fra fagfolk inden for mental sundhed i de tidlige stadier af situationer med høj stress kan i sidste ende bidrage til den endelige ”nervesammenbrud.” Omvendt kan mennesker, der er i stand til at bruge taleterapi og muligvis medicin ved begyndelsen eller nær begyndelsen af ​​en stressende situationen kan afværge en nervøs sammenbrud, fordi de har et sundt støttesystem på plads. Det hjælper, når denne støtte kommer fra nogen uden for situationen, som en terapeut, fordi hjælp fra familie og venner muligvis ikke er nok.

Psykisk sygdom kan udløse en nervøs sammenbrud. Tilstande forbundet med nervesammenbrud inkluderer depression, angstlidelse, bipolar lidelse og skizofreni. Igen er disse tilstande normalt til en vis grad forud for en mental nedbrud, og behandling af disse tilstande, især gennem terapi og medicinering kan hjælpe. Det skal bemærkes, at behovet for hospitalisering eller psykiatrisk intervention muligvis ikke altid undgås under disse tilstande, fordi ikke alle behandlinger øjeblikkeligt fungerer. En person har muligvis brug for flere tilpasninger af medicin, før han får fuldt ud hjælp, og nogle har stærk medicinresistens, hvor mediation simpelthen ikke fungerer.

I sjældne tilfælde kan en nervøs sammenbrud være en pludselig begivenhed. En person med bipolar lidelse, der pludselig svinger ind i en manisk eller depressiv tilstand, kan have en mental sammenbrud. Skizofreni kan også forårsage en akut mental sammenbrud, der ser ud til at vises uden advarsel, især ved sygdommens begyndelse.