Che cos'è un esaurimento nervoso?
Il termine esaurimento nervoso non è medico. È usato dal pubblico per descrivere eventuali malattie o fattori di stress che si traducono in incapacità di funzionare, tendenze suicide o totale mancanza di contatto con il mondo. Avere un esaurimento nervoso significa che non puoi partecipare affatto alla tua vita e un vero esaurimento nervoso potrebbe essere seguito da un tentativo di suicidio. La gravità della sofferenza di una delusione mentale totale non deve essere sottovalutata e la maggior parte delle persone che ne soffrono veramente richiedono il ricovero in una struttura mentale o, almeno, l'assistenza immediata di un professionista della salute mentale.
In senso comune, esaurimento nervoso è spesso un termine esagerato. La frase, "Ho quasi avuto un esaurimento nervoso quando ho ottenuto una C sul mio test", estende la verità. Le persone possono usare il termine per esprimere che si sono innervosite, si sono sentite "stressate" o hanno subito molta tensione. A volte, le persone usano il termine "esaurimento mentale" o "interruzione mentale", per differenziarsi dalla comune forma di esaurimento nervoso.
La parola "nervoso" in esaurimento nervoso implica ansia o panico. Mentre è vero che il panico prolungato o numerosi attacchi di ansia possono portare a un esaurimento nervoso, una depressione significativa è anche una causa comune. Ci sono altri semplici motivi per cui una persona potrebbe avere un esaurimento nervoso. Le persone che soffrono di un lutto significativo, perdono un lavoro di lunga data, falliscono a scuola, vanno in divorzio, si prendono cura di qualcuno con una lunga malattia potrebbe soffrire di un esaurimento nervoso senza un adeguato supporto. Le forti emozioni che possono sorgere durante una di queste situazioni possono causare una risposta emotiva che sembra sopportare troppo.
Sebbene l'esaurimento nervoso sia spesso descritto come improvviso e acuto, di solito non lo è. Accumulo di stress e quando le persone non ricevono aiuto nelle prime fasi di situazioni stressanti, il loro panico o depressione possono aumentare. La persona che ha perso un lavoro, per esempio, potrebbe aver subito molti mesi di licenziamenti o un senso che un lavoro è tenue. Quando il lavoro viene perso, lo stress può sembrare del tutto opprimente.
La riluttanza a ricevere aiuto dai professionisti della salute mentale nelle prime fasi di situazioni di forte stress può alla fine contribuire all'ultimo "esaurimento nervoso". Al contrario, le persone che sono in grado di utilizzare la terapia della parola e possibilmente i farmaci all'inizio o quasi all'inizio di uno stress la situazione può provocare un esaurimento nervoso perché hanno un sistema di supporto sano in atto. Aiuta quando quel supporto viene da qualcuno al di fuori della situazione, come un terapeuta, perché l'assistenza di familiari e amici potrebbe non essere sufficiente.
La malattia mentale può scatenare un esaurimento nervoso. Le condizioni associate a esaurimento nervoso includono depressione, disturbo d'ansia, disturbo bipolare e schizofrenia. Ancora una volta queste condizioni sono normalmente presenti in una certa misura prima di un esaurimento mentale e il trattamento per queste condizioni, specialmente attraverso la terapia e i farmaci può aiutare. Va notato che la necessità di ricovero ospedaliero o intervento psichiatrico potrebbe non essere sempre evitata in queste condizioni perché non tutti i trattamenti funzionano immediatamente. Una persona potrebbe aver bisogno di diversi adattamenti ai farmaci prima di essere completamente aiutata, e alcuni hanno una forte resistenza ai farmaci, dove le mediazioni semplicemente non funzionano.
In rari casi, un esaurimento nervoso può essere un evento improvviso. Una persona con disturbo bipolare che improvvisamente passa a uno stato maniacale o depressivo potrebbe avere un esaurimento mentale. La schizofrenia può anche causare un acuto esaurimento mentale che sembra apparire senza preavviso, specialmente all'inizio della malattia.