Hva er en sinne-skala?

En sinne skala er en vurdering som brukes til klinisk forskning eller privat bruk, som måler en persons sinne. En sinne skala kan omfatte kliniske vurderingsverktøy, for eksempel programmer som kan hjelpe psykologer til å behandle de med psykologiske eller atferdsmessige problemer. Verktøy kan også omfatte guidebøker designet for å håndtere sinne hos barn, tenåringer og voksne.

Det er vanlig at en sinne skalere inkluderer en test med en serie spørsmål. Svarene som gis av personen som tar evalueringstesten, kan hjelpe eksperter med å finne årsakene til sinne. Denne metoden hjelper ofte med å diagnostisere sinne-lidelser. Sinne skalaen vil omfatte en personlig profil av den enkelte som inkluderer hans navn, alder og kjønn.

I tillegg kan en sinne skalere omfatte en graf. Grafen eller diagrammet indikerer sinne nivåer relatert til forskjellige faktorer, for eksempel fysisk eller passiv aggresjon og harme. Skalaen måles vanligvis av percentiler, og vil vise en total score på sinne.

Inkludert i en sinne skala er retningslinjer for å tolke hvert persentil. For eksempel kan en persentilscore på 60 indikere ingen sinne-patologi, mens en score på 85 kan indikere moderat til alvorlig sinne-patologi. Forhøyede score på 70 eller høyere kan indikere usunt sinne som kan kreve deltakelse i et sinnehåndteringsprogram.

Noen sinne skalaer inkluderer også ofte referert til som en kakediagram. Denne tegningen ligner en kake, delt inn i fargede seksjoner. Kakediagrammet illustrerer persentilene til hver respons gitt av individet.

Å teste sinne online er et annet alternativ noen enkeltpersoner velger. Selv om dette ikke er designet som en erstatning for profesjonell testing, kan det måle sinneverdier eller bidra til å identifisere mulige sinne problemer. I tillegg kan oppgaveark og tester for sinnehåndtering lastes ned på nettet.

Noen arbeidshåndbok for sinne er grunnleggende, og andre dekker et spesifikt emne. De dyptgående skalaene blir ofte referert til som avanserte styringsark. Mange av disse testene er gratis, mens andre krever et nominelt gebyr. Online sinne-tester er primært designet for ungdom og voksne. Anger skalaer for barn anbefales vanligvis av barneleger eller barnepsykolog.

I noen tilfeller kan en sinneuttrykkskala være for komplisert for en lekmann til å tolke nøyaktig. I et slikt tilfelle anbefales det å la en ekspert vurdere en sinne skala. Et passende handlingsforløp for å behandle sinne problemer kan bestemmes av en profesjonell.