Hva er emetofobi?

Emetofobi er en ukontrollerbar og irrasjonell frykt for oppstøt. Denne generelle fobien inkluderer en rekke frykt forbundet med oppkast, for eksempel en intens motvilje mot å se på en annen person gi seg opp eller frykten for å utvikle en sterk følelse av kvalme og oppkast som et resultat. Hvis den ikke blir behandlet, kan denne fobien føre til at folk unngår sosiale situasjoner, visse typer matvarer, og muligens forstyrrer beslutningen om å bli foreldre.

En sterk følelse av å ikke være i kontroll blir ofte sitert som en av hovedårsakene til emetofobi. Mennesker med en særlig sterk drivkraft til å ha kontroll over alle fasetter i livet, kan se på gjengjøringshandlingen som noe de ikke har makt over. Som et resultat bygger de opp en intens frykt for oppkast, siden det blir sett på som et totalt tap av kontroll.

Frykt ser ut til å være den kraftigste av alle symptomer på emetofobi. Denne frykten for å miste kontrollen er kombinert med en frykt for å ikke være i stand til å gjenvinne kontrollen over situasjonen og dermed få slutt på oppstigningen. Samtidig kan pasienten se manglende evne til å kontrollere oppkastrefleksen som å åpne døren for ikke lenger å kunne kontrollere andre problemer. Dermed utvides frykten til å ikke klare å håndtere problemer som følelser, kompetanse på arbeidsplassen og andre områder der den enkelte oppfatter at han eller hun normalt har mye kontroll.

For å overvinne emetofobi er det ofte nødvendig å identifisere fobiens opprinnelse og finne en måte å eliminere deres innflytelse på. En vanlig årsak til tilstanden er for eksempel å oppleve mye oppkast som barn. Denne årsaken kan misbrukes ved å utforske medvirkende faktorer, for eksempel en fysisk plage som ble diagnostisert og behandlet for mange år siden. Når gjerningsmannen er forbundet med en helsetilstand som ikke lenger eksisterer, begynner frykten for å oppleve en annen anfall med oppkast å avta.

Å overvinne emetofobi kan også innebære å besøke ubehagelige minner knyttet til sine kjære. Roten til fobien kan hvile i den smerte og lidelse som en av foreldrene til en kjært har opplevd, for eksempel en mor eller søster som regelmessig gjenoppsto og tilsynelatende ukontrollert under et svangerskap. Hvis den ikke blir utforsket og derfor ubehandlet, lar dette døra være åpen for fobien å forstyrre evnen og ønsket om å delta i fysisk intimitet som kan føre til en graviditet.

Heldigvis kan emetofobi-terapi under veiledning av en kvalifisert psykolog til slutt føre til en fullstendig emetofobi-kur. Et typisk behandlingsregime for emetofobi involverer mange av de mer vanlige tilnærmingene til å håndtere alle typer fobi, for eksempel rådgivning og medisiner. Imidlertid er det også andre verktøy som kan brukes i løpet av behandlingen. Hypnose har vist seg å være nyttig for noen pasienter, mens strategier som CBT eller kognitiv atferdsterapi er effektive for mange pasienter. En metode kjent som eksponeringsbehandling kan også vise seg å være nyttig, ved at det å utsette pasienter for filmet økter med folk som begynner å begynne å føle seg bedre og deretter føle seg bedre etterpå, også kan bidra til å minimere frykten forbundet med oppkast.