Che cos'è l'emetofobia?
L'emetofobia è una paura incontrollabile e irrazionale del rigurgito. Questa fobia generale comprende una serie di paure associate al vomito, come un'intensa avversione al guardare un'altra persona rigurgitare o la paura di sviluppare una forte sensazione di nausea e vomito di conseguenza. Se non trattata, questa fobia può indurre le persone a evitare situazioni sociali, determinati tipi di alimenti e, eventualmente, interferire con la decisione di diventare genitori.
Un forte senso di non avere il controllo è spesso citato come una delle principali cause di emetofobia. Le persone con un desiderio particolarmente forte di avere il controllo di ogni aspetto della loro vita possono vedere l'atto di rigurgito come qualcosa su cui non hanno alcun potere. Di conseguenza, sviluppano un'intensa paura del vomito, dal momento che è vista come una perdita totale di controllo.
La paura sembra essere il più potente di tutti i sintomi dell'emetofobia. Questa paura di perdere il controllo è unita alla paura di non riuscire a riprendere il controllo della situazione e quindi a porre fine al rigurgito. Allo stesso tempo, il paziente può vedere l'incapacità di controllare il riflesso del vomito come aprire la porta per non essere più in grado di controllare altri problemi. Quindi la paura si estende alla mancata gestione efficace di problemi come le emozioni, la competenza sul posto di lavoro e altre aree in cui l'individuo percepisce che normalmente ha un grande controllo.
Per superare l'emetofobia, è spesso necessario identificare le origini della fobia e trovare un modo per eliminare la loro influenza. Ad esempio, una causa comune alla radice della malattia sta vivendo molto vomito da bambino. Questa causa alla radice può essere disinnescata esplorando fattori che contribuiscono, come un disturbo fisico che è stato diagnosticato e trattato molti anni fa. Una volta che l'atto di rigurgito è collegato a una condizione di salute che non esiste più, la paura di sperimentare un altro attacco con il vomito inizia a placarsi.
Superare l'emetofobia può anche comportare la rivisitazione di ricordi spiacevoli associati ai propri cari. La radice della fobia può risiedere nel dolore e nella sofferenza vissuta da un genitore della persona amata, come una madre o una sorella che rigurgita regolarmente e apparentemente incontrollabile durante una gravidanza. Se lasciato inesplorato e quindi non trattato, questo lascia la porta aperta per la fobia di interferire con la capacità e il desiderio di impegnarsi nell'intimità fisica che potrebbe provocare una gravidanza.
Fortunatamente, la terapia dell'emetofobia sotto la guida di uno psicologo qualificato può portare a una cura completa dell'emetofobia. Un tipico regime di trattamento dell'emetofobia prevede molti degli approcci più comuni per affrontare qualsiasi tipo di fobia, come la consulenza e i farmaci. Tuttavia, ci sono anche altri strumenti che possono essere utilizzati durante il corso del trattamento. L'ipnosi si è dimostrata utile per alcuni pazienti, mentre strategie come la CBT o la terapia cognitiva comportamentale sono efficaci per molti malati. Un metodo noto come trattamento dell'esposizione può anche rivelarsi utile, in quanto esporre i pazienti a sessioni filmate di persone che rigurgitano e quindi sentirsi meglio in seguito può anche aiutare a ridurre al minimo la paura associata al vomito.