Hva er Lupus utmattelse?

Lupusutmattethet oppleves angivelig av mer enn 80% av alle mennesker som lider av sykdommen. Tretthet assosiert med lupus omfatter både mental og fysisk tretthet og kan være knyttet til kognitiv dysfunksjon. Det er mange symptomer på lupus som kan føre til tretthet, inkludert søvnforstyrrelser, smerter og anemi. Som med alle typer tretthet, er lupusutmattelse spesielt vanskelig å diagnostisere og behandle, da det ikke er noen enkle tester leger kan utføre for å isolere årsaken.

Koblingen mellom lupusutmattethet og kognitiv dysfunksjon har blitt grundig studert, men hvorvidt dysfunksjonen er årsaken til lupusutmattelse eller resultatet av selve sykdommen er fremdeles uklart. Kognitiv dysfunksjon er en mental tilstand som er preget av forvirring, glemsomhet og manglende evne til å konsentrere seg, som ofte forårsaker tretthet. Det forskerne fremdeles ikke forstår er som kommer først - lupusutmattetheten eller den kognitive dysfunksjonen.

I forsøk på å diagnostisere årsakene til ekstrem lupusutmattelse, begynte forskere med å skille mental utmattelse og fysisk utmattelse. Fysisk tretthet så ut til å være mer alvorlig hos de som ikke fikk nok daglig trening og ble redusert da trening ble introdusert. Et unntak var imidlertid hos lupuspasienter som også led av depresjon. I denne gruppen hadde trening generelt ikke noen målbar effekt på tretthet. Selv om mental tretthet også var knyttet til alvorlighetsgraden av depresjon, så ut til at smertenivået var den viktigste bidragende faktoren.

Søvnforstyrrelser er vanlig hos personer som lider av lupus og er sannsynligvis en av årsakene til lupusutmattelse. Lupus-syke rapporterer vanligvis at de har problemer med å sovne, og søvnen deres blir ofte avbrutt av perioder med våkenhet, slik at de sjelden får en god natts søvn. I tillegg til utmattethet, kan søvnforstyrrelser føre til depresjon og kognitiv dysfunksjon.

Anemi er vanlig hos personer som har lupus, og det er også en vanlig årsak til tretthet. Det er karakterisert som en jernmangel og fører til at blodceller ikke kan transportere tilstrekkelig oksygen. Det kan vanligvis behandles med jerntilskudd og kostholdsendringer. Pasienter med lupus oppfordres til å spise jernrik mat som egg, rødt kjøtt og grønne grønnsaker.

Den eksakte årsaken til lupus er ikke definert, og det er fremdeles ingen kjent kur. Det er imidlertid noen tiltak som kan gjøres for å lindre noen av symptomene. Pasientene oppfordres til å spise et balansert kosthold og å få minst 30 minutter trening hver dag. Søvnforstyrrelser kan kreve medisiner eller livsstilsendringer.