Hvordan velger jeg det beste chakra-settet?

Chakraene - spesielle energipunkter som læres i hinduistisk filosofi - sies å være inneholdt i ens aura og samsvarer med forskjellige deler av kroppen. Et chakra-sett er i utgangspunktet et sett som har forskjellige verktøy for å hjelpe til med å lette en bevissthet om åpenheten til disse energipunktene. Det beste chakra-settet inneholder en håndbok som dikterer hvor hvert chakra befinner seg og hvordan du effektivt kan åpne dem, en musikk-CD som inneholder toner og notater som resonerer med hvert chakra, og kanskje til og med aromaterapioljer som kan brukes til å stimulere hvert chakra. Selv om et chakra-sett ikke inneholder alle disse elementene, bør manualen i det minste presisere hvordan man kan bruke disse verktøyene for å videreutdanne og opplyse deg om chakraene.

I hinduistiske og esoteriske læresetninger er chakraene energipunkter som ligger i forskjellige deler av kroppen som assosieres med spesifikke helseproblemer, evner og organer. Gjennom meditasjon og visualisering læres det at disse energisentrene kan åpnes eller lukkes, og at en person kan helbrede kroppen sin ved å jobbe på chakraene sine. Et chakra-sett inneholder verktøy og instruksjoner for å hjelpe en enkeltperson å forstå chakraene og utvikle en følelse av ro og fred gjennom en åndelig meditasjonspraksis. En håndbok skal følge med et chakrasett, siden dette er det primære informasjonssenteret for enhver som begynner sin vei gjennom chakraene.

Ofte vil et nyttig chakra-sett inkludere en type CD som spiller visse toner eller notater som er kjent for å gi resonans med chakraene. Det antas at hvert chakra er stimulert av en spesiell musikalsk tone, så bruk av CD under meditasjon kan hjelpe deg med å sentrere tankene dine om det spesifikke chakraet. "Balansering av chakraene" er et viktig begrep som brukes i de fleste esoteriske og meditasjonssirkler, og prosessen gjennomføres ofte ved å bruke musikk, sang og visualisering. En CD kan også inneholde talte ord for å hjelpe lytteren til en dypere tilstand av visualisering.

Aromaterapi brukes ofte i meditasjon og chakraarbeid, da forskjellige urter og botanikere antas å stimulere chakraene gjennom lukt. Et chakra-sett kan inneholde et sett med aromaterapioljer for å massere inn i huden eller brenne i en oljediffusor under meditasjon. Noen chakra-sett kan også inneholde krystaller eller steiner som tilsvarer hvert chakra. Selv om disse elementene ikke er inkludert i et chakrasett, vil de fleste som er interessert i å lære mer om chakraarbeid, investere i disse verktøyene når de går videre i praksis.