Hur väljer jag den bästa chakra -uppsättningen?

Chakraerna - särskilda energipunkter som undervisas i hinduisk filosofi - sägs vara i ens aura och motsvarar olika delar av kroppen. En chakra -uppsättning är i princip ett kit som har olika verktyg för att underlätta en medvetenhet om öppenheten i dessa energipunkter. Den bästa chakra -uppsättningen innehåller en manual som dikterar var varje chakra är belägen och hur man effektivt kan öppna dem, en musik -CD som innehåller toner och anteckningar som resonerar med varje chakra och kanske till och med aromaterapioljor som kan användas för att stimulera varje chakra. Även om en chakra -uppsättning inte innehåller alla dessa föremål, bör manualen åtminstone fastställa hur man kan använda dessa verktyg för att ytterligare utbilda och upplysa dig om chakraerna.

i hinduiska och esoteriska läror, chakraerna är energipunkterna i olika delar av kroppen som associerar med specifika hälsoproblem, förmågor och organ. Genom meditation och visualisering lärs det att dessa energicentra kan vara oPened eller stängd och att en person kan läka sin kropp genom att arbeta på sina chakra. En chakra -uppsättning innehåller verktyg och instruktioner för att hjälpa en individ att förstå chakraerna och utveckla en känsla av lugn och fred genom en andlig meditationspraxis. En manual bör följa en chakra -uppsättning, eftersom detta är det primära informationscentret för varje individ som börjar sin väg genom chakraerna.

Ofta kommer en användbar chakra -uppsättning att innehålla någon typ av CD som spelar vissa toner eller anteckningar som är kända för att resonera med chakraerna. Varje chakra tros stimuleras av en viss musikalisk anmärkning, så att använda CD under meditation kan hjälpa till att centrera dina tankar om det specifika chakraet. "Balancing the Chakras" är en viktig term som används i de flesta esoteriska och meditationskretsar, och processen åstadkommes ofta genom att använda musik, sång och visualisering. En CD kan också inkludera talat ord för att hjälpa till att vägleda LISTener till ett djupare visualiseringstillstånd.

aromaterapi används ofta vid meditation och chakraarbete, eftersom olika örter och botanik tros stimulera chakraerna genom lukt. En chakra -uppsättning kan inkludera en uppsättning aromaterapioljor för att massera i huden eller förbränna i en oljediffusor under meditation. Vissa chakra -uppsättningar kan också inkludera kristaller eller stenar som motsvarar varje chakra. Även om dessa artiklar inte ingår i en chakra -uppsättning, kommer de flesta individer som är intresserade av att lära sig mer om chakraarbete att investera i dessa verktyg när de går vidare i sin praxis.