Hvordan velger jeg det beste magnesiumsitratavføringsmiddelet?
Et avføringsmiddel av magnesiumcitrat er kategorisert som et hyperosmotisk saltvoksavføringsmiddel, som fungerer ved å trekke vann fra vevene inn i tynntarmen. Denne bevegelsen av vann antenner tarmens fremoverbevegelser, som fremfører fekalt materiale fremover, og produserer en avføring. Selv om denne medisinen er tilgjengelig under forskjellige merkenavn, er den aktive ingrediensen identisk i hver enkelt. Du bør ikke finne noen nevneverdig forskjell i avføringsmidler sammensatt av denne ingrediensen.
Generelt kommer magnesiumsitratavføringsmiddel i flytende form og kan bli funnet i din lokale apotek vanligvis i en liter-flaske størrelse. Det er vanligvis en kullsyreholdig drikk som kan konsumeres som den er eller kombineres med en annen drikke. De vanligste smakene inkluderer sitron-lime eller kirsebær, og dette kan hjelpe deg å velge hvilke du vil kjøpe avhengig av din preferanse.
Ta bare avføringsmiddelet for magnesiumsitrat ved å følge legens anvisninger. De beste resultatene kan oppnås ved å innta medisiner på tom mage med et fullt glass vann, eller kan kombineres med vannet. Forsikre deg om at du får den nøyaktige doseringen ved å måle medisinen med en dosemåleskje eller kopp, i stedet for en spiseskje. Dette legemidlet skal ikke tas hvis du har magesmerter, kvalme eller oppkast. Ikke bruk dette muntlige avføringsmidlet lenger enn en uke med mindre legen din har instruert deg om å gjøre det.
Du kan oppleve forskjellige bivirkninger fra et avføringsmiddel av magnesiumcitrat. De vanligste er kvalme, smerter og oppblåsthet. Bruk av dette legemidlet på lang sikt fører vanligvis til tap av normal tarmrespons, noe som fører til at forstoppelsen forverres. Høye kalium- eller magnesiumblodnivåer sees noen ganger hos pasienter med nyresykdommer.
Denne forstoppelsesbehandlingen kan forårsake diaré, noe som kan føre til tap av væsker, næringsstoffer og elektrolytter. Drikk to til tre liter væske hver dag for å erstatte den tapte væsken for å unngå dehydrering. Buljong eller sportsdrikke inneholder elektrolytter som kan fylle på igjen kalium og salt som er tapt. Kontakt legen din hvis du opplever symptomer på elektrolyttubalanse, for eksempel forvirring, svimmelhet eller svimmelhet. Andre mer alvorlige tegn på denne tilstanden inkluderer uregelmessig hjerterytme, muskelkramper og svakhet.
Hyppig bruk av avføringsmiddel med magnesiumcitrat kan føre til avhengighet. I denne tilstanden glemmer kroppen de normale tarmbevegelsene som driver fekalt materiale gjennom tarmen, noe som får deg til å være avhengig av medisinen for en avføring. Kontakt legen din hvis du opplever dette problemet.
Bortsett fra å bruke avføringsmidler, kan du bruke andre tiltak for å forhindre forstoppelse. Rikelig med væske vil hjelpe i evakueringsprosessen, så prøv å drikke to til tre liter om dagen. Spis kli frokostblandinger og fullkornsprodukter mens du også inkluderer minst fem porsjoner frukt og grønnsaker i kostholdet ditt hver dag. Å delta i forsiktig trening så mye som mulig vil også hjelpe kroppen til å rense seg naturlig.