Jak wybrać najlepszy środek przeczyszczający cytrynian magnezu?
Środek przeczyszczający cytrynian magnezu jest klasyfikowany jako hiperosmotyczny środek przeczyszczający do soli fizjologicznej, który działa poprzez pobieranie wody z tkanek do jelita cienkiego. Ten ruch wody zapala ruchy jelit do przodu, które napędzają materiał kałowy do przodu, powodując wypróżnienie. Chociaż ten lek jest dostępny pod różnymi markami, każdy składnik aktywny jest identyczny. Nie powinno być zauważalnej różnicy w środkach przeczyszczających złożonych z tego składnika.
Ogólnie rzecz biorąc, środek przeczyszczający cytrynian magnezu występuje w postaci płynnej i można go znaleźć w lokalnej aptece, zwykle w butelkach o pojemności litra. Zazwyczaj jest to napój gazowany, który można spożywać w stanie obecnym lub w połączeniu z innym napojem. Najpopularniejsze smaki to cytryna-limonka lub wiśnia, a to może pomóc ci wybrać, który kupić w zależności od preferencji.
Cytrynian magnezu należy stosować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Najlepsze wyniki można osiągnąć, przyjmując lek na pusty żołądek z pełną szklanką wody lub można go połączyć z wodą. Upewnij się, że otrzymujesz dokładną dawkę, odmierzając lek za pomocą łyżki lub kubka odmierzającego dawkę zamiast łyżki stołowej. Tego leku nie należy przyjmować w przypadku bólu brzucha, nudności lub wymiotów. Nie należy przyjmować tego doustnego środka przeczyszczającego dłużej niż tydzień, chyba że tak zalecił lekarz.
Mogą wystąpić różne działania niepożądane ze strony przeczyszczającego cytrynianu magnezu. Najczęstsze z nich to nudności, ból i wzdęcia. Długotrwałe stosowanie tego leku zwykle powoduje utratę normalnej odpowiedzi jelit, powodując pogorszenie zaparcia. U pacjentów z zaburzeniami czynności nerek czasami obserwuje się wysoki poziom potasu lub magnezu we krwi.
Takie leczenie zaparć może powodować biegunkę, co może prowadzić do utraty płynów, składników odżywczych i elektrolitów. Pij od dwóch do trzech litrów płynów każdego dnia, aby zastąpić utracony płyn, aby uniknąć odwodnienia. Rosół lub napoje sportowe zawierają elektrolity, które mogą uzupełnić utracony potas i sól. Zadzwoń do lekarza, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy zaburzenia równowagi elektrolitowej, takie jak splątanie, zawroty głowy lub zawroty głowy. Inne poważniejsze objawy tego stanu obejmują nieregularne bicie serca, skurcze mięśni i osłabienie.
Częste stosowanie środków przeczyszczających cytrynian magnezu może prowadzić do uzależnienia. W tym stanie ciało zapomina o normalnych ruchach jelitowych, które napędzają kał przez jelita, co powoduje, że jesteś zależny od leków na wypróżnienia. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpi ten problem.
Oprócz stosowania środków przeczyszczających możesz zastosować inne środki, aby zapobiec zaparciom. Dużo płynu pomoże w procesie ewakuacji, więc staraj się pić od dwóch do trzech litrów dziennie. Jedz zboża z otrębów i produkty pełnoziarniste, jednocześnie spożywając co najmniej pięć porcji owoców i warzyw każdego dnia. Angażowanie się w jak najdelikatniejsze ćwiczenia pomoże również ciału naturalnie oczyścić.