Wie wähle ich das beste Magnesiumcitrat-Abführmittel aus?
Ein Magnesiumcitrat-Abführmittel wird als hyperosmotisches Salzabführmittel eingestuft, das Wasser aus dem Gewebe in den Dünndarm zieht. Diese Bewegung des Wassers entzündet die Vorwärtsbewegung des Darms, was Fäkalien nach vorne treibt und einen Stuhlgang erzeugt. Obwohl dieses Medikament unter verschiedenen Markennamen erhältlich ist, ist der Wirkstoff in jedem identisch. Sie sollten keinen nennenswerten Unterschied bei Abführmitteln feststellen, die aus diesem Inhaltsstoff bestehen.
Im Allgemeinen liegt Magnesiumcitrat-Abführmittel in flüssiger Form vor und ist in der Regel in einer Literflasche in der örtlichen Drogerie erhältlich. Es ist normalerweise ein kohlensäurehaltiges Getränk, das so wie es ist oder mit einem anderen Getränk kombiniert werden kann. Die gängigsten Geschmacksrichtungen sind Zitronen-Limetten oder Kirschen. Dies kann Ihnen bei der Auswahl der gewünschten Sorte behilflich sein.
Nehmen Sie das Magnesiumcitrat-Abführmittel nur nach Anweisung Ihres Arztes ein. Die besten Ergebnisse können erzielt werden, indem das Medikament auf nüchternen Magen mit einem vollen Glas Wasser eingenommen oder mit dem Wasser kombiniert wird. Stellen Sie sicher, dass Sie die genaue Dosierung erhalten, indem Sie das Arzneimittel mit einem Dosierlöffel oder einer Tasse anstelle eines Esslöffels messen. Dieses Arzneimittel darf nicht eingenommen werden, wenn Sie Bauchschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen haben. Nehmen Sie dieses Abführmittel nicht länger als eine Woche ein, es sei denn, Ihr Arzt hat Sie dazu angewiesen.
Bei einem Magnesiumcitrat-Abführmittel können verschiedene Nebenwirkungen auftreten. Die häufigsten sind Übelkeit, Schmerzen und Blähungen. Die langfristige Einnahme dieses Medikaments führt normalerweise zu einem Verlust der normalen Darmreaktion, wodurch sich die Verstopfung verschlimmert. Bei Patienten mit Nierenerkrankungen treten gelegentlich hohe Kalium- oder Magnesiumblutspiegel auf.
Diese Verstopfungsbehandlung kann Durchfall verursachen, der zu einem Verlust von Flüssigkeiten, Nährstoffen und Elektrolyten führen kann. Trinken Sie jeden Tag zwei bis drei Liter Flüssigkeit, um die verlorene Flüssigkeit zu ersetzen und Austrocknung zu vermeiden. Brühe oder Sportgetränke enthalten Elektrolyte, die das verlorene Kalium und Salz auffüllen können. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn bei Ihnen Symptome eines Elektrolytungleichgewichts auftreten, z. B. Verwirrtheit, Schwindel oder Benommenheit. Andere schwerwiegendere Anzeichen für diesen Zustand sind unregelmäßiger Herzschlag, Muskelkrämpfe und Schwäche.
Häufiger Gebrauch eines Magnesiumcitrat-Abführmittels kann zu Abhängigkeit führen. In diesem Zustand vergisst der Körper die normalen Darmbewegungen, die Stuhlmaterial durch den Darm befördern, was dazu führt, dass Sie für einen Stuhlgang auf das Medikament angewiesen sind. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn dieses Problem auftritt.
Abgesehen von der Verwendung von Abführmitteln können Sie andere Maßnahmen anwenden, um Verstopfung zu verhindern. Viel Flüssigkeit unterstützt den Evakuierungsprozess. Versuchen Sie daher, zwei bis drei Liter pro Tag zu trinken. Essen Sie Kleie und Vollkornprodukte und nehmen Sie täglich mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse zu sich. Wenn Sie so viel wie möglich sanft trainieren, hilft dies auch dem Körper, sich auf natürliche Weise zu reinigen.