Hvordan får jeg lett munntørrhet?

Xerostomia er den medisinske betegnelsen på munntørrhet. En og annen tørr munn kan bare være en mindre plage. Vedvarende, langvarig tørr munn kan derimot oppmuntre til tannråte, da spytt naturlig beskytter tennene. Det er forskjellige behandlinger du kan prøve å få lett på munnen. For å bestemme det aktuelle behandlingsforløpet, er det generelt først nødvendig å bestemme årsaken til tilstanden.

Pasienter med xerostomia bør lage en liste over medisinene de tar, inkludert reseptbelagte medisiner, urtemedisiner og medisiner uten medisiner. Noen av disse kan forårsake munntørrhet, inkludert antihistaminer, muskelavslappende midler og medisiner mot angst og depresjon. Dekongestantia, medisiner med urininkontinens og medikamenter mot høyt blodtrykk kan også bidra til problemet.

Ikke plutselig slutte å ta reseptbelagte medisiner. Rådfør deg med legen din om det kan forårsake munntørrhet og hvordan du trygt kan redusere doseringen. Hvis du bytter til et annet medisin, kan det også føre til munntørrhet.

Hvis et medikament ikke er den sannsynlige skylden for xerostomia, kan pasienter vurdere sine andre medisinske tilstander. For eksempel kan diabetes, Parkinsons sykdom og angstlidelser bidra til spyttmangel. En lege kan forskrive medisiner for å øke spyttproduksjonen for pasienter med bidragende fysiske forhold.

Pasienter som ikke tar medisiner eller har mulige bidragsbetingelser, bør evaluere vanene sine for mulige årsaker. For eksempel kan snorking forårsake xerostomia, og det kan også puste med munnen åpen. Pasienter kan konsultere legene sine for å utvikle en behandlingsplan for å bekjempe denne atferden. I tillegg kan røykere eller de som tygger tobakk vurdere å slutte med denne vanen for munntørrhet. En lege kan anbefale en behandlingsplan for nikotinavhengighet.

Etter å ha vurdert disse mulige årsakene til xerostomia, kan pasienter også oppnå munntørrhet ved å etablere noen få hverdagsvaner. Å slå på en luftfukter ved sengetid kan bidra til å forbedre tørr luft. Å sminke vann gjennom dagen og tygge på sukkerfri tyggegummi kan også hjelpe en munntørrhet.

Unngå bruk av munnskyll som inneholder alkohol. Dette kan tørke ut munnen. Rådfør deg med tannlegen eller legen din for anbefalinger om oral hygiene-produkter. Noen tannkrem, munnskyll og fuktighetskrem er oralt laget spesielt for munntørrhet. Du kan også vurdere bruk av kunstig spytt, som kommer i form av en spray eller en skylling.

Pasienter med xerostomia bør følge nøye munnhygiene. Siden denne tilstanden kan føre til tannproblemer, er det viktig at pasienter ser en tannlege minst to ganger i året. Det er viktig å pusse etter hvert måltid med en myk tannbørste, og det er også tanntråd minst en gang daglig.