Hvordan får jeg tør mundpleje?
Xerostomia er den medicinske betegnelse for en tør mund. Lejlighedsvis tør mund er kun en mindre gener. Vedvarende, langvarig tør mund kan på den anden side tilskynde til tandfald, da spyt naturligt beskytter tænderne. Der er forskellige behandlinger, du kan prøve at få tør mund mund. For at bestemme det passende behandlingsforløb er det generelt først nødvendigt at bestemme årsagen til tilstanden.
Patienter med xerostomia bør lave en liste over de medicin, de tager, inklusive receptpligtige lægemidler, urtemediciner og medicin, der ikke er købt. Nogle af disse kan forårsage mundtørhed, herunder antihistaminer, muskelafslappende midler og medicin mod angst og depression. Decongestants, urininkontinensmedicin og medikamenter til højt blodtryk kan også bidrage til problemet.
Stop dog ikke pludselig med at tage receptpligtig medicin. Rådfør dig med din læge om, hvorvidt det kan forårsage din tør mund, og hvordan du sikkert reducerer din dosering. Skift til en anden medicin kan også medføre lettelse af tør mund.
Hvis et lægemiddel ikke er den sandsynlige skyldige xerostomia, kan patienter overveje deres andre medicinske tilstande. For eksempel kan diabetes, Parkinsons sygdom og angstlidelser bidrage til en mangel på spyt. En læge kan ordinere en medicin for at øge spytproduktionen til patienter med bidragende fysiske tilstande.
Patienter, der ikke tager medicin eller har mulige bidragsbetingelser, bør evaluere deres vaner for mulige årsager. For eksempel kan snorken forårsage xerostomia, som det også kan trække vejret med munden åben. Patienter kan konsultere deres læger for at udvikle en behandlingsplan til bekæmpelse af denne adfærd. Derudover kan rygere eller dem, der tygger tobak, overveje at holde op med denne vane med hensyn til tørhed i munden. En læge kan anbefale en behandlingsplan for nikotinafhængighed.
Efter at have overvejet disse mulige årsager til xerostomia kan patienter også opnå tør mundløft ved at etablere et par hverdagsvaner. Tænding af en luftfugter ved sengetid kan hjælpe med at forbedre tør luft. At drikke vand hele dagen og tygge på sukkerfrit tyggegummi kan også hjælpe en tør mund.
Undgå at bruge et mundskyl, der indeholder alkohol. Dette kan udtørre munden. Rådfør dig med din tandlæge eller læge for at få anbefalinger om mundhygiejne-produkter. Nogle tandpastaer, mundskyl og mundfugtighedscreme er lavet specielt til mundtørhed. Du kan også overveje brugen af kunstigt spyt, der kommer i form af en spray eller en skylning.
Patienter med xerostomia skal følge nøje mundhygiejne praksis. Da denne tilstand kan føre til tandproblemer, er det vigtigt, at patienterne ser en tandlæge mindst to gange om året. Børstning efter hvert måltid med en blød tandbørste er vigtig, ligesom tandtråd mindst en gang dagligt.