Hvordan behandler jeg lumbosacral stamme?
Behandlingsalternativer for en lumbosacral belastning avhenger av en rekke faktorer, inkludert alvorlighetsgraden av skaden så vel som individuelle symptomer. Noen av de hyppigst brukte behandlingsmetodene for denne typen skader inkluderer hvile, isterapi og bruk av reseptfrie medisiner eller reseptbelagte medisiner. Lett trening, fysioterapi og støtteapparater kan også brukes til å behandle en lumbosacral belastning i noen tilfeller. En lege bør konsulteres for å få en nøyaktig diagnose og for å utvikle en individualisert behandlingsplan basert på spesifikke behov.
En første hvileperiode kan anbefales for de som har fått moderate til alvorlige skader som resulterer i en lumbosacral belastning. Så snart som mulig kan mild fysisk aktivitet og milde strekkøvelser bli implementert for å styrke musklene i ryggen og fremskynde helingsprosessen. Pasienten kan henvises til fysioterapeut, som kan hjelpe til med å lage et trygt treningsprogram som ikke vil føre til ytterligere skade på korsryggen.
Isbehandling anbefales vanligvis for å behandle smerter og betennelser forbundet med en lumbosacral belastning, spesielt de første dagene etter skaden. Ispakningen er vanligvis pakket inn i et håndkle for å beskytte huden mot skader og deretter påført det berørte området. Den generelle retningslinjen er å bruke ispakken i 15 minutter av gangen, og prosessen kan gjentas flere ganger per dag.
Midtfrie smertestillende midler som aspirin eller ibuprofen brukes ofte til å behandle ubehaget forbundet med en lumbosacral belastning. I mer alvorlige tilfeller, eller hvis medisin uten medisin ikke gir tilstrekkelig lettelse, kan reseptbelagte smertestillende medisiner eller muskelavslappende midler brukes. Noen ganger kan smertestillende medisiner injiseres direkte i korsryggen for å gi øyeblikkelig smertelindring.
Støtteapparater som ryggstøtte eller krykker kan noen ganger brukes til behandling av en lumbosacral belastning. En ryggstøtte kan brukes til å stabilisere korsryggen for å unngå ytterligere personskader. Krykker anbefales noen ganger når pasienten trenger å beholde begrenset mobilitet. Disse støtteapparatene er designet for å brukes i bare en kort periode, da langvarig bruk kan svekke musklene i korsryggen og kan forårsake ytterligere problemer. Den tilsynslege eller fysioterapeuten vil instruere pasienten om riktig bruk av disse enhetene i en individuell situasjon.