Wie behandle ich lumbosakrale Belastung?
Die Behandlungsoptionen für einen lumbosakralen Stamm hängen von einer Reihe von Faktoren ab, darunter die Schwere der Verletzung sowie einzelne Symptome. Einige der am häufigsten angewendeten Behandlungsmethoden für diese Art von Verletzung umfassen Ruhe, Eistherapie und die Verwendung von rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamenten. In einigen Fällen können auch leichte körperliche Betätigung, Physiotherapie und unterstützende Mittel zur Behandlung einer lumbosakralen Belastung eingesetzt werden. Ein Arzt sollte konsultiert werden, um eine genaue Diagnose zu erhalten und einen auf die spezifischen Bedürfnisse abgestimmten Behandlungsplan zu entwickeln.
Eine anfängliche Ruhephase kann für Personen empfohlen werden, die mittelschwere bis schwere Verletzungen erlitten haben, die zu einer lumbosakralen Belastung führen. So bald wie möglich können leichte körperliche Aktivitäten und sanfte Dehnübungen durchgeführt werden, um die Rückenmuskulatur zu stärken und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Der Patient kann an einen Physiotherapeuten überwiesen werden, der bei der Erstellung eines sicheren Trainingsprogramms behilflich sein kann, das den unteren Rücken nicht zusätzlich schädigt.
Die Eistherapie wird in der Regel empfohlen, um Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit einer lumbosakralen Belastung zu behandeln, insbesondere in den ersten Tagen nach der Verletzung. Der Eisbeutel wird normalerweise in ein Handtuch gewickelt, um die Haut vor Verletzungen zu schützen, und dann auf die betroffene Stelle aufgetragen. Die allgemeine Richtlinie lautet, den Eisbeutel jeweils 15 Minuten lang aufzubringen. Der Vorgang kann mehrmals täglich wiederholt werden.
Over-the-Counter-Schmerzmittel wie Aspirin oder Ibuprofen werden häufig zur Behandlung der mit einer lumbosakralen Belastung verbundenen Beschwerden eingesetzt. In schwereren Fällen oder wenn nicht verschreibungspflichtige Medikamente keine ausreichende Linderung bewirken, können verschreibungspflichtige Schmerzmittel oder Muskelrelaxanzien verwendet werden. Gelegentlich können Schmerzmittel direkt in den unteren Rücken injiziert werden, um eine sofortige Schmerzlinderung zu erzielen.
Bei der Behandlung einer lumbosakralen Belastung können manchmal unterstützende Vorrichtungen wie Rückenstützen oder Krücken verwendet werden. Eine Rückenstütze kann zur Stabilisierung des unteren Rückens verwendet werden, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Krücken werden manchmal empfohlen, wenn der Patient eine eingeschränkte Beweglichkeit haben muss. Diese unterstützenden Geräte sind nur für eine kurze Zeitdauer vorgesehen, da ein längerer Gebrauch die Muskeln des unteren Rückens schwächen und zusätzliche Probleme verursachen kann. Der behandelnde Arzt oder Physiotherapeut weist den Patienten in die bestimmungsgemäße Verwendung dieser Geräte im Einzelfall ein.