Lumbosacral Strain을 어떻게 치료합니까?

요추 부종의 치료 옵션은 개별 증상뿐만 아니라 부상의 심각성을 포함하여 여러 가지 요인에 따라 달라집니다. 이러한 유형의 부상에 가장 많이 사용되는 치료법에는 휴식, 얼음 요법 및 처방전없이 구입할 수있는 처방약의 사용이 포함됩니다. 가벼운 운동, 물리 치료 및지지 장치를 사용하여 경우에 따라 요추부 긴장을 치료할 수도 있습니다. 정확한 진단을 받고 특정 요구에 따라 개별화 된 치료 계획을 개발하려면 의사와상의해야합니다.

중등도 내지 중증의 부상을 입은 사람들은 요추부 긴장을 유발하는 초기 휴식 시간을 권장 할 수 있습니다. 가능한 빨리 가벼운 신체 활동과 부드러운 스트레칭 운동을 시행하여 등 근육을 강화하고 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다. 환자는 물리 치료사에게 의뢰 될 수 있으며, 물리 치료사는 허리에 추가적인 손상을주지 않는 안전한 운동 프로그램을 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다.

얼음 요법은 일반적으로 특히 부상 후 처음 며칠 동안 요추부 긴장과 관련된 통증과 염증을 치료하는 것이 좋습니다. 얼음 팩은 일반적으로 수건에 싸서 피부가 다 치지 않도록 보호 한 다음 해당 부위에 바르십시오. 일반적인 지침은 얼음 팩을 한 번에 15 분 동안 적용하는 것이며 하루에 여러 번 과정을 반복 할 수 있습니다.

아스피린 또는 이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제는 종종 요추부 긴장과 관련된 불편을 치료하는 데 사용됩니다. 더 심한 경우 또는 처방전없이 구입할 수있는 약물이 충분한 완화를 제공하지 않으면 처방 진통제 또는 근육 이완제가 사용될 수 있습니다. 때때로 진통제는 즉시 통증 완화를 위해 허리에 직접 주사 될 수 있습니다.

허리 보조기 또는 목발과 같은지지 장치가 때때로 요추부 긴장의 치료에 사용될 수 있습니다. 추가 부상을 피하기 위해 등받이를 안정시키기 위해 등받이를 사용할 수 있습니다. 환자가 제한된 이동성을 유지해야 할 때 목발이 권장되는 경우가 있습니다. 이지지 장치는 장기간 사용하면 허리 근육을 약화시키고 추가 문제를 일으킬 수 있으므로 단시간 동안 만 사용하도록 설계되었습니다. 감독 의사 또는 물리 치료사는 환자에게 개별 상황에서 이러한 장치를 올바르게 사용하도록 지시합니다.