Jak léčím lumbosakrální kmen?

Možnosti léčby lumbosakrálního kmene závisí na řadě faktorů, včetně závažnosti poranění a individuálních příznaků. Mezi nejčastěji používané metody léčby tohoto typu poranění patří odpočinek, ledová terapie a použití volně prodejných léků nebo léků na předpis. K léčbě lumbosakrálního kmene lze v některých případech použít i mírné cvičení, fyzikální terapii a podpůrná zařízení. Lékař by měl být konzultován, aby získal přesnou diagnózu a vypracoval individualizovaný léčebný plán založený na specifických potřebách.

Počáteční doba odpočinku může být doporučena pro ty, kteří utrpěli středně těžká až těžká zranění vedoucí k lumbosakrálnímu kmeni. Jakmile je to možné, mohou být provedeny mírné fyzické aktivity a jemná protahovací cvičení, která pomohou posílit svaly zad a urychlit proces hojení. Pacient může být předán fyzioterapeutovi, který může pomoci při vytváření bezpečného cvičebního programu, který nebude mít za následek další poškození dolní části zad.

Terapie ledem se obvykle doporučuje k léčbě bolesti a zánětu spojeného s lumbosakrálním kmenem, zejména během prvních několika dnů po poranění. Ledový obal je obvykle zabalen do ručníku, který chrání pokožku před zraněním, a poté se aplikuje na postiženou oblast. Obecným vodítkem je aplikovat ledový balíček po dobu 15 minut najednou a proces lze opakovat několikrát denně.

K léčbě nepohodlí spojených s lumbosakrálním kmenem se často používají volně prodejné léky proti bolesti, jako je aspirin nebo ibuprofen. Ve vážnějších případech nebo pokud volně prodejné léky neposkytují dostatečnou úlevu, lze použít léky proti bolesti na předpis nebo svalové relaxancia. Příležitostně mohou být léky proti bolesti injikovány přímo do dolní části zad, aby se zajistilo okamžité zmírnění bolesti.

Při léčbě lumbosakrálního kmene mohou být někdy použita podpůrná zařízení, jako jsou zadní výztuhy nebo berle. Ke stabilizaci dolní části zad lze použít zadní vzpěru, aby se zabránilo dalšímu zranění. Berle se někdy doporučují, když si pacient potřebuje udržet omezenou pohyblivost. Tato podpůrná zařízení jsou navržena pro použití pouze po krátkou dobu, protože dlouhodobé používání může oslabit svaly dolní části zad a může způsobit další problémy. Dozorující lékař nebo fyzioterapeut poučí pacienta o správném používání těchto zařízení v individuální situaci.