Hur behandlar jag Lumbosacral-stam?
Behandlingsalternativ för en lumbosacral stam är beroende av ett antal faktorer, inklusive svårighetsgraden såväl som individuella symtom. Några av de mest använda behandlingsmetoderna för denna typ av skada inkluderar vila, isterapi och användning av receptfria läkemedel eller receptbelagda mediciner. Mjuk träning, fysioterapi och stödjande apparater kan också användas för att behandla en lumbosakral belastning i vissa fall. En läkare bör konsulteras för att få en noggrann diagnos och för att utveckla en individuell behandlingsplan baserad på specifika behov.
En första viloperiod kan rekommenderas för dem som har fått måttliga till allvarliga skador som resulterar i en lumbosakral belastning. Så snart som möjligt kan mild fysisk aktivitet och mjuka stretchövningar genomföras för att stärka ryggmusklerna och påskynda läkningsprocessen. Patienten kan hänvisas till en sjukgymnast som kan hjälpa till att skapa ett säkert träningsprogram som inte kommer att leda till ytterligare skador på ryggen.
Isterapi rekommenderas vanligtvis för att behandla smärta och inflammation i samband med en lumbosakral stam, särskilt de första dagarna efter skadan. Ispaketet slås vanligtvis in i en handduk för att skydda huden mot skador och appliceras sedan på det drabbade området. Den allmänna riktlinjen är att applicera ispaketet i 15 minuter åt gången, och processen kan upprepas flera gånger per dag.
Rätt mot smärtstillande medel som aspirin eller ibuprofen används ofta för att behandla obehag i samband med en lumbosakral stam. I mer allvarliga fall eller om receptfria läkemedel inte ger tillräcklig lättnad, kan receptbelagda smärtläkemedel eller muskelavslappnande medel användas. Ibland kan smärtläkemedel injiceras direkt i korsryggen för att ge omedelbar smärtlindring.
Stödjande anordningar såsom ryggstöd eller kryckor kan ibland användas för behandling av en lumbosakral belastning. En ryggstöd kan användas för att stabilisera korsryggen för att undvika ytterligare skador. Kryckor rekommenderas ibland när patienten behöver behålla begränsad rörlighet. Dessa stödjande anordningar är konstruerade för användning endast under en kort tid, eftersom långvarig användning kan försvaga musklerna i korsryggen och kan orsaka ytterligare problem. Den övervakande läkaren eller fysioterapeuten instruerar patienten om korrekt användning av dessa enheter i en individuell situation.