Hva er de forskjellige familieterapimodellene?

Familieterapi er en form for terapi som kan takle slektsrelasjoner og familiedynamikk mellom foreldre og tenåringer, samt forholdene mellom besteforeldre eller andre pårørende. Det finnes mange forskjellige familieterapimodeller, fra ekteskapsrådgivning til foreldre- og barneterapi, og disse forholder seg mest til å fremme kommunikasjon og åpenhet av følelser mellom familiemedlemmer. Spiseforstyrrelsesterapi, medikamentell intervensjonsterapi og atferdsmodifikasjoner er alle populære former for familieterapimodeller praktisert av mange terapeuter. Psykologer mener at ved å diskutere følelser i trygge og kontrollerte omgivelser, kan dette fremme en bedre følelse av forståelse og gi følelsesmessig frigjøring for hvert familiemedlem.

De fleste familieterapimodeller er bygget på kommunikasjon av følelser, tanker og ideer for å gi en sunnere følelse av selvtillit og følelsesmessig frigjøring. Psykologer tror ofte at terapi som involverer nærmeste familie, eller familien som bor sammen, er med på å fremme en lykkeligere og sunnere husholdning. I terapeutiske situasjoner som arbeider med tenåringer som har rusproblemer eller spiseforstyrrelser, hjelper kommunikasjon av følelser foreldre og andre familiemedlemmer til å forstå den emosjonelle belastningen som er forbundet med disse problemene. Dette kan gi bedre strategier for familiemedlemmer å bli involvert i problemet og bidra til å forhindre emosjonelle utbrudd.

Ektefeller deltar ofte i ekteskapsrådgivning, en av de mest populære formene for familieterapimodeller, for å hjelpe til med å oppdage eller forhindre at problemer oppstår i forholdet. Ofte omgir disse problemene problemet med riktig kommunikasjon på alle nivåer, enten det handler om penger, fremtiden eller følelser. Oftere enn ikke, jobber en terapeut med par for å finne en annen måte å kommunisere følelser om forskjellige problemstillinger på, og som bidrar til å fremme et sunnere forhold. Siden forholdet kan påvirke følelsene til et barn som er involvert i et ekteskap, er det å behandle hvordan man takler presset i et forhold rundt et barn også involvert i terapi.

Mange familieterapimodeller inkluderer barn og tenåringer under terapitimer sammen med foreldrene, for å bidra til å utvikle en sunnere kommunikasjonsfølelse. Terapeuter finner måter å involvere hvert familiemedlem i en terapitime ved å stille spørsmål om hvert medlems følelser om familiedynamikken. Ofte vil familier utvikle sunne strategier og planer for å fremme mental og emosjonell helse som involverer alle. Å spille spill, snakke eller nyte fritid sammen er alle vanlige eksempler på strategier og planer utviklet under familieterapi.