Quali sono i diversi modelli di terapia familiare?
La terapia familiare è una forma di terapia in grado di gestire le relazioni coniugali e le dinamiche familiari tra genitori e adolescenti, nonché le relazioni tra nonni o altri parenti. Esistono molti diversi modelli di terapia familiare, dalla consulenza matrimoniale alla terapia genitore e figlio, e questi riguardano principalmente la promozione della comunicazione e l'apertura delle emozioni tra i membri della famiglia. La terapia del disturbo alimentare, la terapia di intervento farmacologico e le modifiche comportamentali sono tutte forme popolari di modelli di terapia familiare praticati da molti terapisti. Gli psicologi ritengono che discutendo le emozioni in un ambiente sicuro e controllato, ciò possa favorire un migliore senso di comprensione e fornire un rilascio emotivo per ogni membro della famiglia.
La maggior parte dei modelli di terapia familiare si basano sulla comunicazione di sentimenti, pensieri e idee per fornire un più sano senso di sé e liberazione emotiva. Gli psicologi spesso credono che la terapia che coinvolge la famiglia immediata, o la famiglia che vive insieme, aiuta a promuovere una famiglia più felice e più sana. In situazioni terapeutiche che riguardano adolescenti con problemi di abuso di sostanze o disturbi alimentari, la comunicazione dei sentimenti aiuta i genitori e gli altri membri della famiglia a comprendere lo stress emotivo associato a questi problemi. Ciò può fornire strategie migliori per i membri della famiglia per essere coinvolti nel problema e aiutare a prevenire esplosioni emotive.
I coniugi partecipano spesso alla consulenza matrimoniale, una delle forme più popolari di modelli di terapia familiare, per aiutare a scoprire o prevenire l'insorgere di problemi nella relazione. Spesso, questi problemi circondano il problema della corretta comunicazione a tutti i livelli, che si tratti di denaro, futuro o emozioni. Più spesso, un terapista lavora con le coppie per trovare un modo diverso di comunicare le emozioni su vari problemi, contribuendo a promuovere una relazione più sana. Poiché la relazione può influire sulle emozioni di un bambino coinvolto in un matrimonio, anche il modo di affrontare le pressioni in una relazione con un bambino è coinvolto nella terapia.
Molti modelli di terapia familiare includono bambini e adolescenti durante le sessioni di terapia a fianco dei genitori, per aiutare a sviluppare un senso di comunicazione più sano. I terapisti trovano il modo di coinvolgere ogni membro della famiglia in una sessione di terapia ponendo domande sui sentimenti di ciascun membro in merito alle dinamiche familiari. Spesso le famiglie svilupperanno strategie e piani salutari per promuovere la salute mentale ed emotiva che coinvolge tutti. Giocare, parlare o godersi il tempo libero insieme sono tutti esempi comuni di strategie e piani sviluppati durante la terapia familiare.