Vilka är de olika familjeterapimodellerna?

Familjeterapi är en form av terapi som kan hantera familjeförhållanden och familjedynamik mellan föräldrar och tonåringar, liksom förhållandena mellan morföräldrar eller andra släktingar. Många olika modeller för familjeterapi finns, från äktenskapsrådgivning till förälder- och barnterapi, och dessa avser främst främjande av kommunikation och öppenhet för känslor mellan familjemedlemmar. Ätstörningsterapi, läkemedelsinterventionsterapi och beteendemodifieringar är alla populära former av familjeterapimodeller som praktiseras av många terapeuter. Psykologer tror att genom att diskutera känslor i en säker och kontrollerad miljö kan detta främja en bättre känsla av förståelse och ge emotionell frigörelse för varje familjemedlem.

De flesta familjeterapimodeller bygger på kommunikation av känslor, tankar och idéer för att ge en sundare känsla av själv och känslomässig frigöring. Psykologer tror ofta att terapi som involverar den närmaste familjen eller familjen som bor tillsammans hjälper till att främja ett lyckligare och hälsosammare hushåll. I terapeutiska situationer som hanterar tonåringar som har missbruksproblem eller ätstörningar hjälper kommunikation av känslor föräldrar och andra familjemedlemmar att förstå den känslomässiga belastningen som är förknippad med dessa problem. Detta kan ge bättre strategier för familjemedlemmar att engagera sig i frågan och bidra till att förhindra emotionella utbrott.

Makar deltar ofta i äktenskapsrådgivning, en av de mest populära formerna för familjeterapimodeller, för att hjälpa till att upptäcka eller förhindra problem som uppstår i förhållandet. Ofta omger dessa problem problemet med korrekt kommunikation på alla nivåer, vare sig det handlar om pengar, framtiden eller känslor. Oftare än inte arbetar en terapeut med par för att hitta ett annat sätt att kommunicera känslor om olika frågor, vilket hjälper till att främja en hälsosammare relation. Eftersom förhållandet kan påverka känslorna hos ett barn som är involverat i ett äktenskap, är hanteringen av hur man hanterar trycket i en relation runt ett barn också involverad i terapi.

Många familjeterapimodeller inkluderar barn och tonåringar under terapisessioner tillsammans med föräldrarna, för att hjälpa till att utveckla en hälsosammare känsla av kommunikation. Terapeuter hittar sätt att involvera varje familjemedlem i en terapisession genom att ställa frågor om varje medlems känslor om familjens dynamik. Ofta kommer familjer att utveckla hälsosamma strategier och planer för att främja mental och emotionell hälsa som involverar alla. Att spela spel, prata eller njuta av fritid tillsammans är alla vanliga exempel på strategier och planer som utvecklats under familjeterapi.