Hva er reminiscence terapi?

Påminnelsesterapi er en aktivitet som brukes sammen med eldre for å fremme fortellinger om minner og deling av historier, og hjelper mennesker til å koble seg til hverandre og praktisere selvuttrykk. Det er nyttig som en øvelse for å stimulere de delene av hjernen som brukes til langtidsminne, og kan være en ekstremt nyttig aktivitet for de med demens eller Alzheimers sykdom. Påminnelsesterapi kan utføres som en en-til-en aktivitet eller i en gruppeinnstilling, og en tilrettelegger har vanligvis rekvisitter og minnehjelpemidler for å hjelpe til med å produsere et minne. Noen ganger er familiemedlemmer som fungerer som omsorgspersoner for den eldre personen også involvert i aktiviteten.

Det er tre typer reminiscence-terapi, inkludert enkel, evaluerende og offensiv-defensiv erindring. Enkel terapi lar en person reflektere og fortelle en historie om fortiden, og lar noen avsløre individuelle egenskaper og personlige detaljer. En fasilitator kan hente inn fotografier, musikk, lydopptak eller personlige gjenstander for personen. Evaluerende er en type eldrerådgivning som ber personen om å snakke om spørsmål, beslutninger og hendelser i livet sitt, og en tilrettelegger kan være en rådgiver eller terapeut som er i stand til å hjelpe personen med å undersøke livets hendelser. Offensiv-defensiv terapi skjer når et minne lager uoppklarte og ofte smertefulle minner, og fasilitatoren vil samarbeide med pasienten for å løse personens følelser og arbeide gjennom helingsfasen.

Påminnelsesbehandling gir mange fordeler for eldre, personer med hjerneforstyrrelser og personer som kan ha opplevd en skade som forårsaket skade på kort- eller langtidsminnet. Denne typen rådgivning hjelper til med å forbedre livstilfredsheten ved å la pasienter fortelle behagelige minner og arbeide gjennom ubehagelige hendelser. Det gjør at folk kan få kontakt med andre medlemmer av en gruppe eller familiemedlemmer, fordi personen får en plattform for å avsløre personlig informasjon og historier som viser sine evner. De eldre er i stand til å dele sine livserfaringer og råd med yngre generasjoner, og hjelper dem å reflektere over prestasjonene. Det er også en praktisk øvelse for å be de med degenerative hjernesykdommer til å øve seg på å kommunisere og dele sine følelser med omsorgspersoner og fagpersoner.

Tilretteleggere bør være tålmodig med de som minner om terapi, da noen mennesker kan se ut til å motstå øvelsen når de faktisk bare har problemer med å formulere tankene og formidle minnene. De som er involvert i aktiviteten, skal sitte på samme nivå, og fasilitatoren bør opprettholde øyekontakt med personen som snakker. Å bruke rekvisitter som også forholder seg til personens liv, bør integreres i aktivitetene for å hjelpe personen med å relatere tidligere hendelser fra sitt langtidsminne med sin nåværende livsstil.