O que é terapia de reminiscência?

A terapia de reminiscência é uma atividade usada com os idosos para promover a narração de memórias e o compartilhamento de histórias, além de ajudar as pessoas a se conectarem e praticarem a auto-expressão. É um exercício útil para estimular as partes do cérebro usadas para memória de longo prazo e pode ser uma atividade extremamente útil para pessoas com demência ou doença de Alzheimer. A terapia de reminiscência pode ser feita como uma atividade individual ou em grupo, e um facilitador geralmente traz adereços e auxiliares de memória para ajudar na produção de uma memória. Às vezes, os familiares que atuam como cuidadores da pessoa idosa também estão envolvidos na atividade.

Existem três tipos de terapia de reminiscência, incluindo reminiscência simples, avaliativa e ofensivo-defensiva. A terapia simples permite que uma pessoa reflita e conte uma história sobre o passado, e permite que alguém revele características e detalhes pessoais. Um facilitador pode trazer fotografias, músicas, gravações de áudio ou objetos pessoais para a pessoa. Avaliativo é um tipo de aconselhamento para idosos que leva a pessoa a falar sobre questões, decisões e eventos de sua vida, e um facilitador pode ser um conselheiro ou terapeuta capaz de ajudar a pessoa a examinar os eventos de sua vida. A terapia ofensivo-defensiva acontece quando uma memória traz lembranças não resolvidas e muitas vezes dolorosas, e o facilitador trabalha com o paciente para resolver os sentimentos da pessoa e trabalhar na fase de cura.

A terapia de reminiscência oferece muitos benefícios para idosos, pessoas com distúrbios cerebrais e pessoas que podem ter sofrido uma lesão que causou danos à memória de curto ou longo prazo. Esse tipo de aconselhamento ajuda a melhorar a satisfação com a vida, permitindo que os pacientes contem lembranças agradáveis ​​e trabalhem em eventos desagradáveis. Ele permite que as pessoas se conectem com outros membros de um grupo ou familiares, porque a pessoa recebe uma plataforma para revelar informações pessoais e histórias que demonstram suas habilidades. Os idosos podem compartilhar suas experiências e conselhos de vida com as gerações mais jovens, ajudando-os a refletir sobre suas realizações. Também é um exercício prático para levar as pessoas com distúrbios cerebrais degenerativos a praticar a comunicação e o compartilhamento de suas emoções com cuidadores e profissionais.

Os facilitadores devem ser pacientes com aqueles em terapia de reminiscência, pois algumas pessoas podem estar resistindo ao exercício quando na verdade estão apenas tendo problemas para formular seus pensamentos e comunicar suas memórias. Os envolvidos na atividade devem sentar-se no mesmo nível e o facilitador deve manter contato visual com a pessoa que está falando. O uso de acessórios que também se relacionam à vida da pessoa deve ser incorporado às atividades para ajudar a pessoa a relacionar eventos passados ​​de sua memória de longo prazo com seu estilo de vida atual.