Vad är reminiscence terapi?

Reminiscence-terapi är en aktivitet som används med äldre för att främja berättelsen om minnen och att dela berättelser, och hjälper människor att ansluta till varandra och utöva självuttryck. Det är användbart som en övning för att stimulera de delar av hjärnan som används för långvarigt minne och kan vara en extremt hjälpsam aktivitet för dem med demens eller Alzheimers sjukdom. Reminiscence-terapi kan utföras som en en-till-en aktivitet eller i en gruppinställning, och en facilitator ger vanligtvis rekvisita och minneshjälpmedel för att hjälpa till att producera ett minne. Ibland är familjemedlemmar som agerar som vårdgivare för den äldre också involverade i aktiviteten.

Det finns tre typer av reminiscensterapi, inklusive enkel, utvärderande och offensiv-defensiv reminiscens. Enkel terapi gör att en person kan reflektera och berätta en historia om det förflutna, och gör att någon kan avslöja individuella egenskaper och personliga detaljer. En facilitator kan ta in fotografier, musik, ljudinspelningar eller personliga föremål för personen. Utvärderande är en typ av äldrerådgivning som ber personen att prata om frågor, beslut och händelser i sitt liv, och en facilitator kan vara en rådgivare eller terapeut som kan hjälpa personen att undersöka sitt livs händelser. Offensiv-defensiv terapi inträffar när ett minne tar upp olösta och ofta smärtsamma minnen, och handläggaren kommer att arbeta med patienten för att lösa personens känslor och arbeta genom helingsfasen.

Påminnelseterapi ger många fördelar för äldre, personer med hjärtsjukdomar och personer som kan ha upplevt en skada som orsakat skada på deras kort- eller långvariga minne. Denna typ av rådgivning hjälper till att förbättra livstillfredsställelse genom att låta patienter berätta behagliga minnen och arbeta genom obehagliga händelser. Det gör att människor kan få kontakt med andra medlemmar i en grupp eller familjemedlemmar, eftersom personen ges en plattform för att avslöja personlig information och berättelser som visar sina förmågor. De äldre kan dela sina livserfarenheter och råd med yngre generationer och hjälpa dem att reflektera över sina prestationer. Det är också en praktisk övning för att få de med degenerativa hjärnstörningar att öva på att kommunicera och dela sina känslor med vårdgivare och proffs.

Facilitators bör vara tålamod med de som är i reminiscence-terapi, eftersom vissa människor kan tyckas motstå övningen när de faktiskt bara har problem med att formulera sina tankar och kommunicera sina minnen. De som är involverade i aktiviteten bör sitta på samma nivå och underlättaren bör hålla ögonkontakt med personen som talar. Användning av rekvisita som också relaterar till personens liv bör integreras i aktiviteterna för att hjälpa personen att relatera tidigare händelser från sitt långvariga minne med sin nuvarande livsstil.