Hva er den beste lindring av hodepine?

For alle som noen gang har hatt en alvorlig hodepine, er det å finne optimal lindring av hodepine høy prioritet. Nøkkelen til å finne den beste lindringen av hodepine er to ting: å skille type hodepine og tiltakene som fungerer for den typen, og finne ut hvilke av disse alternativene som passer best for deg.

Nesten 90 prosent av hodepine er primær hodepine, hvorav det er tre typer: klyngehodepine, migrene og spenningshodepine. Cluster-hodepine beskriver en tett plassert gruppe hodepine i løpet av flere uker til måneder, og som kan komme tilbake på sesongbasert basis. De er vanligst hos voksne menn før middelalderen, med smerter ofte sentrert rundt det ene øyet og vanligvis bare på den ene siden av hodet.

Målet med å behandle klyngehodepine kan være å redusere øyeblikkelig smerte og bryte klyngesyklusen med en kort behandlingsplan med medisiner, eller forebyggende, profylaktisk behandling som tas hver dag. Fordi å ligge kan gjøre klynger hodepine verre, kan folk bevege seg eller tempo for å hjelpe med lindring av hodepine.

Migrene er hodepine som kan oppstå med eller uten aura og kan også innebære kvalme eller oppkast og følsomhet for lys og lyd. Ikke hver migrene inkluderer hodepine. De fleste av de 30 000 000 migrene som lider i USA er kvinner.

Noen ganger kan migrene unngås ved kostholdsrestriksjoner der mat som er kjent for å være assosiert med migrene. Hvis dette ikke fungerer, kan migrene behandles fra sak til sak med en abortbehandling som lindrer symptomer og forkorter hodepinen. Å dra til et mørklagt, stille rom og ligge kan også hjelpe med hodepine lettelse. Migrene kan også behandles på forebyggende basis med profylaktisk behandling. Hvilken tilnærming man tar vil avhenge av migrene og hvor alvorlig de er, og effektiviteten av abortbehandlinger.

Mest kroniske eller hyppige lider av hodepine er de som opplever spenningshodepine, den vanligste formen for primær hodepine. Spenningshodepine kan med hell forhindres av livsstilsendringer og behandlinger som tar sikte på å redusere stress eller håndtere stress, som massasje eller psykoterapi. Når de utvikler seg, kan de ofte behandles med over-the-counter (OTC) medisiner som acetaminophen og NSAIDS som aspirin og ibuprofen.

Når en hodepine er sekundær, er det et symptom på en annen tilstand som ofte er alvorlig og krever øyeblikkelig medisinsk behandling. Det kan signalisere cerebrovaskulær sykdom, en svulst, en infeksjon, et resultat av traumer i hodet, eller et resultat av en metabolsk lidelse. I dette tilfellet vil lindring av hodepine bare komme med behandling av den underliggende årsaken.