Hvad er den bedste hovedpine lettelse?

For alle, der nogensinde har haft en alvorlig hovedpine, er det at finde optimal lindring af hovedpine høj prioritet. Nøglen til at finde den bedste lindring af hovedpine er to ting: at skelne typen af ​​hovedpine og de mål, der fungerer for den type, og finde ud af, hvilke af disse muligheder der er bedst egnet til dig.

Næsten 90 procent af hovedpine er primær hovedpine, hvoraf der er tre typer: klynghovedpine, migræne og spændingshovedpine. Klynghovedpine beskriver en tæt adskilt gruppe af hovedpine i perioden fra flere uger til måneder, og som kan gentage sig på sæsonbasis. De er mest almindelige hos voksne mænd inden middelalderen, med smerter ofte centreret omkring det ene øje og normalt kun på den ene side af ens hoved.

Målet med behandling af klyngehovedpine kan være at reducere øjeblikkelig smerte og bryde klyngecyklussen med en kort behandlingsplan for medicin eller forebyggende, profylaktisk behandling, der tages hver dag. Fordi at ligge kan forværre klyngehovedpine, kan folk bevæge sig eller tage tempo for at hjælpe med lindring af hovedpine.

Migræne er hovedpine, der kan forekomme med eller uden en aura og kan også involvere kvalme eller opkast og følsomhed over for lys og lyd. Ikke hver migræne inkluderer en hovedpine. De fleste af de 30.000.000 migrænepatienter i USA er kvinder.

Undertiden kan migræne undgås ved diætbegrænsninger, hvor fødevarer, der vides at være forbundet med migræne, undgås. Hvis dette ikke fungerer, kan migræne behandles fra sag til sag med en abortbehandling, der lindrer symptomer og forkorter hovedpinen. At gå til et mørklagt, stille rum og ligge kan også hjælpe med hovedpine lettelse. Migræne kan også behandles på et forebyggende grundlag med profylaktisk behandling. Hvilken fremgangsmåde, der tages, afhænger af migrænens hyppighed og sværhedsgrad og effektiviteten af ​​abortbehandlinger.

Mest kroniske eller hyppige patienter, der lider af hovedpine, er dem, der oplever spændingshovedpine, den mest almindelige form for primær hovedpine. Spænding hovedpine kan med succes forhindres ved livsstilsændringer og behandlinger, der sigter mod at reducere stress eller håndtere stress, såsom massage eller psykoterapi. Når de udvikler sig, kan de ofte behandles med over-the-counter (OTC) medicin såsom acetaminophen og NSAIDS som aspirin og ibuprofen.

Når en hovedpine er sekundær, er det et symptom på en anden tilstand, der ofte er alvorlig og kræver øjeblikkelig medicinsk behandling. Det kan signalere cerebrovaskulær sygdom, en tumor, en infektion, et resultat af traumer i hovedet eller et resultat af en metabolisk lidelse. I dette tilfælde kommer hovedpine lettelse kun med behandling af den underliggende årsag.