Hva er årsakene til overvekt av barn?

Årsakene til overvekt fra barn er vanligvis relatert til livsstilsvalg, selv om de også kan være forårsaket av biologiske eller genetiske faktorer. Mangel på trening og dårlig kosthold er de vanligste årsakene til denne tilstanden. Overvekt hos barn kan føre til en rekke andre helseproblemer hos barn, inkludert forhold som høyt blodtrykk, høyt kolesterol og diabetes. I følge Verdens helseorganisasjon regnes et barn eller ungdom som overvektig hvis hans eller hennes kroppsmasseindeks (BMI) er større enn 30.

Det antas generelt at en av de viktigste årsakene til overvekt fra barn er mangel på fysisk aktivitet. En studie fra Kaiser Family Foundation fra 2005 fant at de fleste barn bruker i gjennomsnitt 44,5 timer i uken, enten på å se på TV eller bruke en datamaskin eller en spillkonsoll. Mange barn går heller ikke på skolen, og tilbringer mesteparten av skoledagen sin på å sitte bak et skrivebord. Disse barna fortsetter å konsumere kalorier, men brenner ikke disse Calories med trening. Derfor konverteres overflødig kalorier til fett.

TV -visning går ofte hånd i hånd med snacking på tomme kalorier, en annen av de primære årsakene til overvekt fra barn. Studier utført ved University of North Carolina viser at søppelmat og snacks utgjør nesten en tredjedel av det gjennomsnittlige daglige kaloriinntaket for de fleste amerikanske barn. Høyt kalorisnacks og drikke er ofte tilgjengelig for barn fra salgsautomater på skolen. Siden snacks er praktiske og ofte appellerer til barn, fyller de ofte på usunn pris i stedet for å spise komplette ernæringsmessige måltider.

Et annet dårlig kostholdsvalg som bidrar til overvekt hos barn er det hyppige forbruket av hurtigmat. For mange barn og unge er det å gå til en gatekjøkkenrestaurant den mest praktiske måten å få en rask og billig lunsj. Hurtigmatreklame er ofteRettet mot barn og tenåringer, og små barn blir noen ganger lokket av løftet om en leketøysoverraskelse med et måltid. Prisen på fastfood -restauranter er vanligvis kalori, og gir fett, protein og karbohydrater, men mangler fersk frukt og grønnsaker.

Noen årsaker til overvekt fra barn ser ut til å være knyttet til helsen til den gravide moren. En mor som røyker mens hun er gravid, er mer sannsynlig å ha et overvektig barn, og det er en mor som er overvektig under graviditeten. Studier har også vist at det er mindre sannsynlig at babyer som er ammes, blir overvektige eller overvektige.

Genetiske årsaker til overvekt av barn er noen ganger vanskelig å diagnostisere. I noen familier blir dårlige spisevaner og en stillesittende livsstil overført fra foreldre til barna. Noen barn har imidlertid en genetisk disposisjon for overvekt. Forskning antyder at noen overvektige barn deler en genetisk abnormitet som kan være årsaken til vektøkningen.