Hva er årsakene til vitamin K -mangel?

K -vitamin er et viktig næringsstoff som fremmer blodpropp og hjelper til med å bevare bentettheten og vaskulær helse. Når en person mangler tilstrekkelige mengder vitamin, risikerer han eller hun å utvikle alvorlige helseproblemer. Det kan være flere årsaker til vitamin K -mangel, inkludert underernæring, overforbruk av antibiotika og en rekke forskjellige sykdommer som påvirker kroppens absorpsjon av næringsstoffer. En person som mener at han eller hun lider av en mangel, bør konsultere en lege, som kan stille en nøyaktig diagnose og foreskrive den mest passende medisinen eller behandlingsplanen.

Mange mennesker lider av vitaminmangel som et resultat av dårlige kostholdsvalg. Grønnsaker som spinat, brokkoli, grønnkål, kålrot, erter og løk er alle rike på vitamin K. Andre matvarer med høyt vitamin K -innhold inkluderer nudler, egg og fullkornsbrød. Det er viktig for en person å konsumere slike matvarer på ganske regelmessig basis å PreVent en vitamin K -mangel og relaterte helserisiko, inkludert hjerteproblemer og overdreven blødning.

antibiotika som eliminerer skadelige stoffer i kroppen kan også påvirke de nyttige tarmbakteriene som hjelper til med vitamin K -produksjon. Overforbruk av visse reseptbelagte eller antibiotika uten disk kan raskt føre til en vitamin K-mangel. Antacida designet nøytraliserer halsbrann og magesyrer kan ha negativ innvirkning på tarmbakterier. Vitamin-K som danner bakterier trenger et surt miljø for å overleve og reprodusere, og hyppig antacidainntak forstyrrer naturlig syre i magen og tarmen.

betydelig forstyrrer naturlig syre i magen og tarmen.

Flere forskjellige sykdommer kan bidra til vitamin K -mangel. Gjærinfeksjoner, skrumplever, leukemi, lupus og hepatitt er alle knyttet til vitamin K -mangel. Crohns sykdom er også kjent for å forårsake betydelige mangler og vitaminmangel hos plaget Individuals. Enkelte sykdommer som forårsaker blokkeringer i gallekanaler er skadelige for vitamin K -nivåer, ettersom overflødig fett blir fanget i kroppen og forhindrer absorpsjon av næringsstoffer.

Det er flere behandlingsalternativer tilgjengelig for en person med en vitamin K -mangel. Bare å konsumere mer vitaminrike matvarer og delta i daglig trening er nok for personer med milde næringsmangel. Inntak av mat og kosttilskudd med høye konsentrasjoner av probiotika kan stimulere aktiviteten til vitaminproduserende bakterier i fordøyelsessystemet. I et alvorlig tilfelle av vitamin K -mangel, kan en lege administrere en oral eller intravenøs medisinering for å gjenopprette vitaminnivåer i blodet. Når alle andre behandlinger mislykkes, kan det hende at en pasient må gjennomgå en plasmabransfusjon for å fylle opp vitamin K og gjenopprette blodets evne til å koagulere.