Vilka är orsakerna till vitamin K -brist?

vitamin K är ett viktigt näringsämne som främjar blodkoagulation och hjälper till att bevara bentätheten och vaskulär hälsa. När en individ saknar tillräckliga mängder av vitaminet riskerar han eller hon att utveckla allvarliga hälsoproblem. Det kan finnas flera orsaker till vitamin K -brist, inklusive undernäring, överanvändning av antibiotika och ett antal olika sjukdomar som påverkar kroppens absorption av näringsämnen. En person som tror att han eller hon lider av en brist bör konsultera en läkare, som kan göra en exakt diagnos och föreskriva den mest lämpliga medicinerings- eller behandlingsplanen.

Många människor lider av vitaminbrister som ett resultat av dåliga dietval. Grönsaker som spenat, broccoli, grönkål, rovor, ärtor och lök är alla rika på vitamin K. Andra livsmedel med högt vitamin K -innehåll inkluderar nudlar, ägg och fullkornsbröd. Det är viktigt för en individ att konsumera sådana livsmedel på ganska regelbunden basVentilera en vitamin K -brist och relaterade hälsorisker, inklusive hjärtproblem och överdriven blödning.

antibiotika som eliminerar skadliga ämnen i kroppen kan också påverka de användbara tarmbakterierna som hjälper till i vitamin K -produktion. Överanvändning av vissa recept eller antibiotika utan disk kan snabbt resultera i en vitamin K-brist. Antacida utformade neutraliserar halsbränna och magsyror kan påverka tarmbakterier negativt. Vitamin-K-bildande bakterier behöver en sur miljö för att överleva och reproducera, och ofta antacidintag stör avsevärt naturlig syra i magen och tarmen.

Flera olika sjukdomar kan bidra till vitamin K -brist. Jästinfektioner, cirrhos, leukemi, lupus och hepatit är alla kopplade till vitamin K -brister. Crohns sjukdom är också känd för att orsaka betydande mineral- och vitaminbrister i drabbade IndivIduals. Vissa sjukdomar som orsakar blockeringar i gallkanaler är skadliga för vitamin K -nivåer, eftersom överskott av fett fångas i kroppen och förhindrar absorption av näringsämnen.

Det finns flera behandlingsalternativ tillgängliga för en individ med en vitamin K -brist. Att helt enkelt konsumera mer vitaminrika livsmedel och delta i daglig träning räcker för personer med milda näringsbrister. Intagning av livsmedel och kosttillskott med höga koncentrationer av probiotika kan stimulera aktiviteten hos vitaminproducerande bakterier i matsmältningssystemet. I ett allvarligt fall av vitamin K -brist kan en läkare administrera en oral eller intravenös medicin för att återställa vitaminnivåerna i blodet. När alla andra behandlingar misslyckas kan en patient behöva genomgå en plasmatransfusion för att fylla på vitamin K och återställa blodets förmåga att koagulera.