Hvad er årsagerne til vitamin K -mangel?
Vitamin K er et vigtigt næringsstof, der fremmer blodkoagulation og hjælper med at bevare knogletæthed og vaskulær sundhed. Når en person mangler tilstrækkelige mængder af vitamin, risikerer han eller hun at udvikle alvorlige sundhedsmæssige problemer. Der kan være flere årsager til vitamin K -mangel, herunder underernæring, overforbrug af antibiotika og en række forskellige sygdomme, der påvirker kropets absorption af næringsstoffer. En person, der mener, at han eller hun lider af en mangel, bør konsultere en læge, der kan stille en nøjagtig diagnose og ordinere den mest passende medicin eller behandlingsplan.
Mange mennesker lider af vitaminmangel som et resultat af dårlige kostvalg. Grøntsager såsom spinat, broccoli, grønnkål, næse, ærter og løg er alle rige på vitamin K. Andre fødevarer med højt vitamin K -indhold inkluderer nudler, æg og fuldkornsbrød. Det er vigtigt for et individ at forbruge sådanne fødevarer påVent en vitamin K -mangel og de relaterede sundhedsrisici, herunder hjerteproblemer og overdreven blødning.
antibiotika, der eliminerer skadelige stoffer i kroppen, kan også påvirke de nyttige tarmbakterier, der hjælper med vitamin K -produktion. Overforbrug af visse recept eller antibiotika over receptpligtige kan hurtigt resultere i en vitamin K-mangel. Antacida designet neutralisere halsbrand og mavesyrer kan påvirke tarmbakterier negativt. Vitamin-K, der danner bakterier, har brug for et surt miljø for at overleve og reproducere, og hyppigt antacidindtagelse forstyrrer naturligt naturlig syre i maven og tarmene.
Flere forskellige sygdomme kan bidrage til vitamin K -mangel. Gærinfektioner, cirrhose, leukæmi, lupus og hepatitis er alle knyttet til vitamin K -mangel. Crohns sygdom er også kendt for at forårsage betydelige mineral- og vitaminmangel i ramt Individuals. Visse sygdomme, der forårsager blokeringer i galdekanaler, er skadelige for vitamin K -niveauer, da overskydende fedt bliver fanget i kroppen og forhindrer absorption af næringsstoffer.
Der er flere behandlingsmuligheder tilgængelige for en person med en vitamin K -mangel. Bare det er nok at indtage flere vitaminrige fødevarer og engagere sig i daglig træning er nok for mennesker med milde næringsstofmangel. Indtagelse af fødevarer og kosttilskud med høje koncentrationer af probiotika kan stimulere aktiviteten af vitaminproducerende bakterier i fordøjelsessystemet. I et alvorligt tilfælde af vitamin K -mangel kan en læge administrere en oral eller intravenøs medicin for at gendanne vitaminniveauer i blodet. Når alle andre behandlinger mislykkes, kan en patient muligvis gennemgå en plasma -transfusion for at genopfylde vitamin K og gendanne blodets evne til at koagulere.