Jakie są przyczyny niedoboru witaminy K?
Witamina K jest ważnym składnikiem odżywczym, który promuje krzepnięcie krwi i pomaga zachować gęstość kości i zdrowie naczyniowe. Kiedy danej osoby nie ma wystarczającej ilości witaminy, jest zagrożona rozwojem poważnych problemów zdrowotnych. Może wystąpić kilka przyczyn niedoboru witaminy K, w tym niedożywienie, nadużywanie antybiotyków i szereg różnych chorób, które wpływają na wchłanianie składników odżywczych przez organizmy. Osoba, która uważa, że cierpi z powodu niedoboru, powinna skonsultować się z lekarzem, który może dokonać dokładnej diagnozy i przepisać najbardziej odpowiedni leki lub plan leczenia.
Wiele osób cierpi z powodu niedoborów witamin w wyniku złych wyborów w diecie. Warzywa, takie jak szpinak, brokuły, jarmuż, rzepa, groszek i cebula, są bogate w witaminę K. Inne pokarmy o wysokiej witaminie K obejmują makaron, jajka i chleb pełnoziarnisty. Ważne jest, aby jednostka spożywała takie żywność dość regularnie, aby wcześniejOdprowadź niedobór witaminy K i powiązane ryzyko zdrowotne, w tym problemy z sercem i nadmierne krwawienie.
Antybiotyki, które eliminują szkodliwe substancje w organizmie, mogą również wpływać na pomocne bakterie jelitowe, które pomagają w produkcji witaminy K. Nadużywanie niektórych antybiotyków na receptę lub bez recepty może szybko spowodować niedobór witaminy K. Zaprojektowane zobojętniające kwasy zobojętniające kwasy, a kwasy żołądkowe mogą niekorzystnie wpływać na bakterie jelitowe. Bakterie tworzące witaminę-K potrzebują kwaśnego środowiska do przeżycia i rozmnażania się, a częste spożycie zobojętniającego kwas znacznie zaburza naturalny kwas w żołądku i jelit.
Kilka różnych chorób może przyczynić się do niedoboru witaminy K. Infekcje drożdżakowe, marskość wątroby, białaczka, toczeń i zapalenie wątroby są powiązane z niedoborami witamin K. Wiadomo również, że choroba Crohna powoduje znaczne braki minerałów i witamin w dotkniętych Individualowie. Niektóre choroby, które powodują blokady w przewodach żółciowych, są szkodliwe dla poziomów witaminy K, ponieważ nadmiar tłuszczu jest uwięziony w organizmie i zapobiega wchłanianiu składników odżywczych.
Istnieje kilka opcji leczenia osoby z niedoborem witaminy K. Po prostu spożywanie większej ilości żywności bogatych w witaminę i angażowanie się w codzienne ćwiczenia wystarczy dla osób z łagodnymi niedoborami składników pokarmowych. Spożywanie pokarmów i suplementów z wysokimi stężeniami probiotyków może stymulować aktywność bakterii wytwarzających witaminę w układzie trawiennym. W ciężkim przypadku niedoboru witaminy K lekarz może podawać doustne lub dożylne leki w celu przywrócenia poziomu witamin we krwi. Gdy wszystkie inne leczenie się nie powiedzie, pacjent może wymagać transfuzji w osoczu w celu uzupełnienia witaminy K i przywrócenia zdolności krwi do krzepnięcia.