Hva er de forskjellige typene naturlige vekttapspiller?

Å miste vekt er ikke bare viktig for en persons selvtillit og utseende, men kan også utgjøre en stor forskjell for generell helse, og det er flere forskjellige typer naturlige vekttapspiller på markedet for å hjelpe prosessen. Eksempler på naturlige vekttapspiller inkluderer grønn te, triphala og ingefær. Å være overvektig øker risikoen for visse sykdommer som diabetes og hjertesykdom. Naturlige vekttap -piller kan gjøre å miste vekt lettere ved å brenne kalorier eller øke kroppens stoffskifte.

grønn te er en av de mest populære naturlige vekttap -pillene. Å konsumere grønne te -piller brenner en liten mengde kalorier, noe som reduserer mengden trening som kreves for å gå ned i vekt. Det antas også at grønn te øker kroppens metabolisme, som igjen lar personen forbrenne flere kalorier. De viktigste bivirkningene av grønn te kommer fra det faktum at den inneholder koffein, selv om effektene er mye mindre merkbare enn en vanlig kopp medkaffe. Hvis en person imidlertid er følsom for drikke og kosttilskudd som inneholder koffeingrønne tepiller, bør unngås.

Triphala er en naturlig vekttap -pille som fungerer annerledes med grønn te. I stedet for å brenne kalorier direkte, fungerer pillen som et avføringsmiddel som hjelper personen til å gå ned i vekt. Aloe Vera er et stoff som fungerer på en lignende måte ved å hjelpe kroppen for å fordøye mat. På grunn av begge disse stoffene er den primære potensielle bivirkningen en økt risiko for diaré og mageproblemer.

ingefær er en annen type naturlig vekttap -pille som fungerer ved å øke kroppens metabolisme. Det brukes også ofte som en pille for å redusere effekten av kvalme på grunn av dens evne til å redusere surheten i fordøyelsessystemet. Det er få bivirkninger av ingefær så lenge det er tatt på anbefalte nivåer.

Selv om naturlige vekttapspiller kan gjøre LOSyng vekt lettere, denne formen for vekttap kan bare utgjøre en reell forskjell hvis den brukes i forbindelse med et forbedret kosthold og økt treningsprogram. Det er anslått at for å gå ned i vekt må en person redusere sitt eller kaloriinntak med rundt 3500 i uken. Vekttapspiller kan derimot ikke brenne noen steder i nærheten av dette beløpet, men kan gjøre det til et mer oppnåelig mål.

Selv om naturlige medisiner og piller ofte anses å være tryggere enn menneskeskapte medisiner, er dette ikke alltid tilfelle. Enkelte naturlige vekttap -piller bør ikke brukes hvis personen har spesifikke forhold. Som et eksempel kan ikke mange urttilskudd tas av en gravid kvinne. Av denne grunn bør en lege konsulteres før eventuelle vekttapstilskudd eller piller brukes.