Hvad er de forskellige typer naturlige vægttabspiller?

At tabe sig er ikke kun vigtigt for en persons selvtillid og udseende, men kan også gøre en stor forskel for det generelle helbred, og der er flere forskellige typer naturlige vægttabspiller på markedet for at hjælpe processen. Eksempler på naturlige vægttabspiller inkluderer grøn te, triphala og ingefær. At være overvægtig øger risikoen for visse sygdomme, såsom diabetes og hjertesygdom. Naturlige vægttabspiller kan gøre det lettere at tabe sig ved at brænde kalorier eller øge kroppens stofskifte.

Grøn te er en af ​​de mest populære naturlige vægttabspiller. Forbrug af piller med grøn te brænder en lille mængde kalorier, hvilket reducerer mængden af ​​træning, der kræves for at tabe sig. Det troede også, at grøn te øger kroppens stofskifte, som igen giver personen mulighed for at forbrænde flere kalorier. De vigtigste bivirkninger af grøn te kommer fra det faktum, at den indeholder koffein, selvom virkningerne er meget mindre mærkbare end en almindelig kop afkaffe. Hvis en person imidlertid er følsom over for drinks og kosttilskud, der indeholder koffeingrøn te -piller, bør undgås.

Triphala er en naturlig vægttabspille, der fungerer anderledes end grøn te. I stedet for at brænde kalorier direkte, fungerer pillen som et afføringsmiddel, der hjælper personen med at tabe sig. Aloe Vera er et stof, der fungerer på en lignende måde ved at hjælpe kroppen til at fordøje mad. På grund af arten af ​​begge disse stoffer er den primære potentielle bivirkning en øget risiko for diarré og maveproblemer.

Ingefær er en anden type naturlig vægttabspille, der fungerer ved at øge kroppens stofskifte. Det bruges også ofte som en pille til at reducere virkningerne af kvalme på grund af dens evne til at sænke surhed i fordøjelsessystemet. Der er få bivirkninger af ingefær, så længe det er taget på anbefalede niveauer.

Selvom naturlige vægttabspiller kan lave loSyng vægt lettere, denne form for vægttab kan kun gøre en reel forskel, hvis den bruges sammen med et forbedret diæt og øget træningsprogram. Det er blevet estimeret, at for at tabe sig skal en person reducere sit eller kalorieindtag med ca. 3.500 om ugen. Vægttabspiller kan på den anden side ikke brænde nogen steder i nærheden af ​​dette beløb, men kan gøre det til et mere opnåeligt mål.

Selvom naturlige stoffer og piller ofte anses for at være mere sikre end menneskeskabte stoffer, er dette ikke altid tilfældet. Visse naturlige vægttabspiller bør ikke bruges, hvis personen har specifikke betingelser. Som et eksempel kan mange urtetilskud ikke tages af en gravid kvinde. Af denne grund skal en læge konsulteres, før der bruges vægttabstilskud eller piller.