Hva er en kettlebell -klubb?
En kettlebell -klubb er en gruppe individer som trener sammen eller konkurrerer mot hverandre i kettlebell -øvelser. Disse klubbene har grodd over hele verden etter hvert som populariteten til kettlebell -trening vokser. Det er mange treningsentusiaster som har dannet sine egne lokale klubber i byer og tettsteder. De lokale kettlebell -klubbene forente seg deretter for å danne nasjonale kettlebell -klubber, som igjen har dannet internasjonale klubber.
Noen av de mer fremtredende National Kettleclub -klubbene er den russiske Kettlebell Sport Federation, American Kettlebell Club og Singapore Kettlebell Club. De nasjonale eller regionale kettlebell -klubbene er fokusert på å akkreditere lokale klubber, sertifisere instruktører og standardisere treningsprogrammer. De forbereder nasjonale turneringer og utsteder nasjonale rangeringer. Nasjonale kettlebell -klubber har organisert seg i forskjellige internasjonale kettlebell -klubber.
De internasjonale kettlebell -klubbene inkluderer International Union of KettlebellLifting (IUKL), International Kettlebell and Fitness Federation (IKFF), og World Kettlebell Club (WKC). Klubbene har sine egne verdensmesterskap, publiserer internasjonale rangeringer og holder verdens kettlebell -plater. Disse organisasjonene konkurrerer med hverandre om legitimitet og innflytelse over de lokale og nasjonale klubbene. Fra 2009 er deres uttalte generelle prioritet å bli tatt opp til General Association of International Sports Federations (GAISF) og eventuell inkludering av sporten Kettlebell løftet ved OL.
Nesten hvem som helst kan bli med i en kettlebell -klubb, inkludert unge mennesker og eldre voksne, nybegynnere og fagpersoner. Kettlebell Training varierer fra hjemmevideoer og grunnleggende workshops til mer intensive kurs som ligner på de som brukes av militæret. Det spesifikke Kettlebell -treningsprogrammet som tilbys av en kettlebell -klubb, avhenger i stor grad av instruktørens foretrukne stil.
Medlemskap og betalingsforhold i Kettlebell -klubber varierer mye fra område til område og er avhengig av individets egnethet. Den utpekte nivået for en potensiell kettlebell -løfter bestemmes av Kettlebell Clubs instruktører. Instruksjonen i kettlebell -klubbene inkluderer flere typer kettlebell -trekk. Kettlebell -klubbene trener i en rekke innstillinger, som treningssentre, åpne felt eller til og med stuer.
Lokale og internasjonale kettlebell -klubber promoterer sporten globalt gjennom jungeltelegrafen, internett og tradisjonelle medier. Som et resultat har kettlebell -løfting fortsatt å se økt popularitet gjennom begynnelsen av 2000 -tallet. Populariteten til denne typen vektløfting er også godkjent av eliteidrettsutøvere som sykkelmester Lance Armstrong og Hollywood -kjendiser som Sylvester Stallone.