Hvad er en kettlebell -klub?
En kettlebell -klub er en gruppe individer, der træner sammen eller konkurrerer mod hinanden i kettlebelløvelser. Disse klubber har spiret over hele verden, da populariteten af kettlebell -træning vokser. Der er mange fitnessentusiaster, der har dannet deres egne lokale klubber i byer og byer. De lokale kettlebell -klubber forenede sig derefter for at danne nationale kettlebell -klubber, som igen har dannet internationale klubber.
Nogle af de mere fremtrædende nationale Kettleclub -klubber er den russiske kettlebell -sportsforbund, American Kettlebell Club og Singapore Kettlebell Club. De nationale eller regionale kettlebell -klubber er fokuseret på at akkreditere lokale klubber, certificere instruktører og standardisere træningsprogrammer. De forbereder nationale turneringer og udsteder nationale placeringer. Nationale kettlebell -klubber har organiseret sig i forskellige internationale kettlebell -klubber.
De internationale kettlebell -klubber inkluderer Den Internationale Union of KettlebellLifting (IUKL), International Kettlebell og Fitness Federation (IKFF) og World Kettlebell Club (WKC). Klubberne afholder deres egne verdensmesterskaber, udgiver internationale placeringer og holder verdens kettlebell -rekorder. Disse organisationer konkurrerer med hinanden om legitimitet og indflydelse på de lokale og nationale klubber. Fra 2009 skal deres anførte samlede prioritet optages i General Association of International Sports Federations (GAISF) og den eventuelle inkludering af kettlebell -lifting ved OL.
Næsten enhver kan deltage i en kettlebell -klub, inklusive unge mennesker og ældre voksne, begyndere og fagfolk. Kettlebell -træning varierer hjemmevideoer og grundlæggende workshops til mere intensive kurser, der ligner dem, der bruges af militæret. Det specifikke kettlebell -træningsprogram, der tilbydes af en kettlebell -klub, afhænger stort set af instruktørens foretrukne stil.
Medlemskab og betalingsbetingelser i kettlebell -klubber varierer meget fra område til område og afhænger af individets egnethedsniveau. Det udpegede niveau for en potentiel kettlebell -løfter bestemmes af Kettlebell Club's instruktører. Instruktionen i Kettlebell -klubberne inkluderer flere typer kettlebell -bevægelser. Kettlebell -klubberne træner i forskellige indstillinger, som fitnesscentre, åbne marker eller endda stuer.
Lokale og internationale kettlebell -klubber fremmer sporten globalt gennem mund til mund, internettet og traditionelle medier. Som et resultat har Kettlebell -løft fortsat set øget popularitet gennem de tidlige 2000'ere. Populariteten af denne type vægtløftning er også godkendt af eliteatleter som cykelmester Lance Armstrong og Hollywood -berømtheder som Sylvester Stallone.