Hva er Breema karosseri?
Som massasje, inkluderer Breema karosseri forskjellige former for berøring og bevegelse. Men massasje og Breema skiller seg først i filosofiene og formålet. Massasjes utgangspunkt er antagelsen om at en klients kropp har et problem som trenger helbredelse. Breema karosseri begynner derimot ikke å anta at det eksisterer et problem. I stedet tar den sikte på å balansere en klients energi og skape harmoni mellom kropp og sinn.
Det er to deler til Breema. Den første er Breema karosseri - der en Breema -utøver jobber med klientens kropp. Den andre er kjent som Self-Breema-øvelser utført av seg selv. Begge delene tar sikte på å slappe av personen, og frigjøre emosjonell, mental og fysisk spenning. Andre fordeler med Breema-karosseriet inkluderer økt fleksibilitet, bevissthet om ens egen energi og velvære.
I motsetning til noen typer massasje der klienten disrobes, fjerner ikke Breema Bodywork-økt noen klær. SESsion gjennomføres fullt kledd. Likevel er det ikke nødvendig med noen spesielle klær eller utstyr for en Breema karosseri. Klienten er plassert på en matte på gulvet, og terapeuten gjennomfører økten ved å sette klientens kropp gjennom en serie milde bevegelser og strekninger.
Utøveren bruker ikke muskuløs kraft for å strekke klientens kropp; Snarere bruker utøveren sin egen kroppsvekt for å trekke eller trykke på klientens kropp i forskjellige retninger. Mulige stillinger som klienten kan plasseres i er mange. Klienten kan sitte eller legge seg på ryggen eller siden. Klientens ben kan være utstrakte, bøyd, eller de kan plasseres over en skulder fra utøveren, da utøveren holder klientene hender og lener seg tilbake.
Øvelsene i Breema er basert på ni prinsipper om harmoni:
- komfort - ØvelsenSES skal aldri være ukomfortable.
- fasthet og mildhet - Dette er egenskapene til øvelsene.
- ingen kraft - Bevegelsene og øvelsene bruker ikke makt på noen måte.
- gjensidig støtte - en samtidig å gi og motta.
- Ikke-dømmende atmosfære -Målet er at klienten skal føle seg komfortabel og akseptere seg selv som han er.
- Full deltakelse - Klienten er en aktiv partner, og engasjerer både hans eller hennes sinn og kropp.
- Ingen hast og ingen pause - Bevegelsene blir ikke forhastet, men samtidig er det ikke et tidsgap mellom de forskjellige øvelsene og bevegelsene.
- Ingen statister - Alt som kreves er at klienten skal være i øyeblikket, med et mål om å uttrykke sitt sanne jeg.
- individuelt øyeblikk - Hver bevegelse eller aktivitet er et fullstendig uttrykk for vårNatur.
De ni prinsippene for harmoni gjelder også for selv-breema-øvelser, og akkurat som Breema karosseri, bør selv-breema-øvelser aldri være ukomfortable. Målet med bevegelsene er ikke å anstrenge, men å bringe de forskjellige fasettene dine i harmoni.
En Breema -økt varer vanligvis mellom en halv time til en time. I løpet av økten berører utøveren alltid klienten på noen måte, og når kontakten er ødelagt, er økten fullført.