Vad är Breema karosseri?
Liksom massage innehåller Breema karosseriet olika former av beröring och rörelse. Men Massage och Brepa skiljer sig först i sina filosofier och syfte. Massages utgångspunkt är antagandet att en klients kropp har ett problem som behöver läkning. Breema karosseri, å andra sidan, börjar inte förutsatt att ett problem finns. Istället syftar det till att balansera en klients energi och skapa harmoni mellan kropp och själ.
Det finns två delar till Breema. Den första är Breema -karosseri - där en Breema -utövare arbetar med klientens kropp. Den andra är känd som självbreema-övningar som utförs av sig själv. Båda delarna syftar till att slappna av personen och släppa alla känslomässiga, mentala och fysiska spänningar. Andra fördelar med Breema-karosseriet inkluderar ökad flexibilitet, medvetenhet om ens egen energi och välbefinnande.
Till skillnad från vissa typer av massage där klienten disrober, i en Breema-karossessession tar klienten inte bort några kläder. SeSsion genomförs helt klädd. Fortfarande behövs ingen specialkläder eller utrustning för en Breema Bodywork -session. Klienten placeras på en matta på golvet och terapeuten genomför sessionen genom att sätta klientens kropp genom en serie mjuka rörelser och sträckor.
Utövaren använder inte muskelkraft för att sträcka klientens kropp; Snarare använder utövaren sin egen kroppsvikt för att dra eller trycka på klientens kropp i olika riktningar. Möjliga positioner som klienten kan placeras i är många. Klienten kanske sitter eller lägger sig på ryggen eller sidan. Klientens ben kan vara utsträckta, böjda eller så kan de placeras över en axel av utövaren när utövaren håller klienterna händer och lutar sig tillbaka.
Övningarna i Breema är baserade på nio principer för harmoni:
- komfort - TräningenSES ska aldrig vara obekväm.
- Fasthet och mildhet - Dessa är egenskaperna hos övningarna.
- ingen kraft - Rörelserna och övningarna använder inte kraft på något sätt.
- ömsesidigt stöd - En samtidigt ge och mottagande.
- icke-dömande atmosfär -Målet är att klienten ska känna sig bekväm och acceptera sig själv som han är.
- Fullt deltagande - Klienten är en aktiv partner och engagerar både sitt sinne och kropp.
- ingen skynda och ingen paus - Rörelserna rusas inte, men samtidigt finns det inte en tidsgap mellan de olika övningarna och rörelserna.
- Inga extra - Allt som krävs är att klienten ska vara i nuet, med ett mål att uttrycka sitt sanna jag.
- individuellt ögonblick - Varje rörelse eller aktivitet är ett fullständigt uttryck för vårnatur.
De nio principerna för harmoni gäller också för självbreema-övningar, och precis som Breema-karosseri, bör själv-breema-övningar aldrig vara obekväma. Målet med rörelserna är inte att anstränga sig, utan att föra dina olika aspekter till harmoni.
En Breema -session varar vanligtvis mellan en halv timme till en timme. Under sessionen berör utövaren alltid klienten på något sätt, och när kontakten är trasig är sessionen klar.