Hvad er Breema -karosseri?
Som massage indeholder Breema -karosseri forskellige former for berøring og bevægelse. Men massage og Breema adskiller sig først i deres filosofier og formål. Massages udgangspunkt er antagelsen om, at en klients krop har et problem, der har brug for helbredelse. Breema -karosseri starter på den anden side ikke at antage, at der findes et problem. I stedet sigter det mod at afbalancere en klients energi og skabe harmoni mellem kroppen og sindet.
Der er to dele til Breema. Den første er Breema -karosseri - hvor en Breema -udøver arbejder med klientens krop. Den anden er kendt som selv-Breema-øvelser udført af sig selv. Begge dele sigter mod at slappe af personen og frigive enhver følelsesmæssig, mental og fysisk spænding. Andre fordele ved Breema-karosseriet inkluderer øget fleksibilitet, opmærksomhed om ens egen energi og velvære.
I modsætning til nogle typer massage, hvor klienten disrobes, i en Breema-karosseri-session fjerner klienten ikke noget tøj. SESion udføres fuldt klædt. Stadig er der ikke behov for noget specielt tøj eller udstyr til en Breema -karosserisession. Klienten er placeret på en måtte på gulvet, og terapeuten gennemfører sessionen ved at sætte klientens krop gennem en række blide bevægelser og strækninger.
Udøveren bruger ikke muskelkraft til at strække klientens krop; Tværtimod bruger udøveren sin egen kropsvægt til at trække eller presse på klientens krop i forskellige retninger. Mulige positioner, som klienten kan placeres i, er adskillige. Klienten sidder muligvis eller lægger på hans eller hendes ryg eller side. Klientens ben kan være udstrakte, bøjet, eller de kan placeres over en skulder af udøveren, da udøveren holder klienterne hænder og læner sig tilbage.
Øvelserne i Breema er baseret på ni principper for harmoni:
- komfort - øvelsenSES bør aldrig være ubehagelige.
- fasthed og mildhed - Dette er egenskaberne ved øvelserne.
- ingen kraft - Bevægelser og øvelser bruger ikke kraft på nogen måde.
- gensidig support - En samtidig give og modtagelse.
- Ikke-dømmende atmosfære -Målet er, at klienten skal føle sig godt tilpas og acceptere sig selv som han er.
- Fuld deltagelse - Klienten er en aktiv partner, der engagerer både hans eller hendes sind og krop.
- Ingen hast og ingen pause - Bevægelserne er ikke forhastet, men på samme tid er der ikke et tidsforskel mellem de forskellige øvelser og bevægelser.
- Ingen ekstramateriale - Alt, hvad der kræves, er, at klienten skal være i nuet med et mål om at udtrykke sit sande jeg.
- individuelt øjeblik - Hver bevægelse eller aktivitet er et komplet udtryk for voresNatur.
De ni principper for harmoni gælder også for selv-breemaøvelser, og ligesom Breema-karosseri skal selv-Breema-øvelser aldrig være ubehagelige. Målet med bevægelserne er ikke at anstrenge sig, men at bringe dine forskellige facetter i harmoni.
En Breema -session varer normalt mellem en halv time til en time. Under sessionen rører udøveren altid klienten på en eller anden måde, og når kontakten er brudt, er sessionen afsluttet.