Breema Bodyworkとは何ですか？

マッサージのように、Breema Bodyworkにはさまざまな形のタッチと動きが組み込まれています。しかし、マッサージとブレマは最初に哲学と目的が異なります。 マッサージの出発点は、クライアントの体に癒しが必要な問題があるという仮定です。一方、Breemaのボディワークは、問題が存在すると仮定して始まることはありません。代わりに、クライアントのエネルギーのバランスをとり、体と心の間に調和を生み出すことを目指しています。

ブレマには2つの部分があります。 1つ目は、ブレマのボディワークです。ブレマの開業医がクライアントのボディと協力しています。 2つ目は、自己ブレマとして知られています。これは、自分で行われた演習です。 どちらの部分も、人をリラックスさせ、感情的、精神的、肉体的な緊張を解放することを目指しています。 Breema Bodyworkのその他の利点には、柔軟性の向上、自分のエネルギーの認識、幸福が含まれます。

クライアントが脱出するいくつかのタイプのマッサージとは異なり、Breema Bodyworkセッションでクライアントは衣服を削除しません。これらssionは完全に服を着て行われます。 それでも、Breemaのボディワークセッションには特別な衣服や装備は必要ありません。クライアントは床のマットの上に置かれ、セラピストはクライアントの体を一連の穏やかな動きと伸ばしてセッションを行います。

開業医は、筋肉の力を使用してクライアントの体を伸ばしません。むしろ、開業医は自分の体重を使用して、クライアントの体をさまざまな方向に引っ張ったり押したりします。 クライアントが配置される可能性のある位置は多数です。 クライアントは、座ったり、背中や横に横たわっている可能性があります。 クライアントの足が伸ばされたり、曲がったり、開業医がクライアントの手を握って後ろに傾けると、開業医の片方の肩の上に置かれる場合があります。

ブレマの演習は、調和の9つの原則に基づいています：

• comfort - エクササイズSESは決して不快であるべきではありません。
• 堅さと優しさ - これらは演習の特徴です。
• 力 - 動きと運動は、いかなる方法でも力を使わない。
• 相互サポート - 同時の寄付と受信。
• 非判断的な雰囲気 - 目標は、クライアントが快適に感じ、自分自身をそのまま受け入れることです。
• 完全な参加 - クライアントはアクティブなパートナーであり、自分の心と体の両方を引き付けます。
• 急いで一時停止しない - 動きは急いでいませんが、同時に、さまざまなエクササイズと動きの間に時間の隙間はありません。
• エクストラ - 必要なのは、クライアントが自分の本当の自分を表現することを目標に、現在の瞬間にいることだけです。
• 個々の瞬間 - 各動きまたは活動は私たちの完全な表現です自然。

ハーモニーの9つの原則は、自己醸造のエクササイズにも適用されます。また、Breema Bodyworkと同様に、自己ブレーマの演習は決して不快であるはずです。動きの目標は、緊張することではなく、さまざまな側面を調和させることです。

Breemaセッションは通常、30分から1時間続きます。セッション中、開業医は常に何らかの方法でクライアントに触れており、連絡先が壊れたとき、セッションは完了します。