Was ist Breema Bodywork?
Wie Massage beinhaltet Breema Bodywork verschiedene Formen von Berührung und Bewegung. Aber Massage und Breema unterscheiden sich zuerst in ihren Philosophien und ihrem Zweck. Der Ausgangspunkt von Massage ist die Annahme, dass der Körper eines Klienten ein Problem hat, das Heilung erfordert. Breema Bodywork dagegen beginnt nicht mit der Annahme, dass ein Problem besteht. Stattdessen soll die Energie eines Kunden in Einklang gebracht und Harmonie zwischen Körper und Geist geschaffen. Das erste ist Breema Bodywork - wo ein Breema -Praktiker mit dem Körper des Klienten zusammenarbeitet. Die zweite ist als Selbst-Breema bekannt-Übungen, die von sich selbst durchgeführt werden. Beide Teile zielen darauf ab, die Person zu entspannen und emotionale, geistige und körperliche Spannung zu veröffentlichen. Weitere Vorteile der Breema-Karosserie sind eine erhöhte Flexibilität, das Bewusstsein für die eigene Energie und das Wohlbefinden. DieseSsion wird vollständig gekleidet durchgeführt. Für eine Body -Bodywork -Sitzung ist jedoch keine besondere Kleidung oder Ausrüstung benötigt. Der Klient wird auf eine Matte auf dem Boden gelegt und der Therapeut führt die Sitzung durch, indem er den Körper des Klienten durch eine Reihe sanfter Bewegungen und Strecken führt.
Der Praktizierende setzt keine Muskelkraft ein, um den Körper des Klienten zu dehnen. Vielmehr verwendet der Praktiker sein eigenes Körpergewicht, um den Körper des Klienten in verschiedene Richtungen zu ziehen oder zu drücken. Mögliche Positionen, in die der Kunde platziert werden kann, sind zahlreich. Der Klientin könnte auf seinem Rücken oder seiner Seite sitzen oder auf seinem Rücken oder auf der Seite liegen. Die Beine des Kunden können ausgestreckt, gebeugt sein oder sie können über eine Schulter des Praktizierenden platziert werden, wenn der Praktizierende die Hände der Kunden hält und sich zurücklehnt.
Die Übungen in Breema basieren auf neun Prinzipien der Harmonie:
- Komfort - die ÜbungSES sollte sich niemals unwohl fühlen.
- Festigkeit und Sanftmut - Dies sind die Eigenschaften der Übungen.
- Keine Kraft - Die Bewegungen und Übungen werden in keiner Weise Kraft anwenden.
- gegenseitige Unterstützung - ein gleichzeitiges Geben und Empfangen.
- Nicht wertende Atmosphäre -Das Ziel ist es, dass sich der Klient wohl fühlt und sich so akzeptiert, wie er ist.
- Vollständige Teilnahme - Der Kunde ist ein aktiver Partner, der sowohl seinen Geist als auch seinen Körper einbezieht.
- Keine Eile und keine Pause - Die Bewegungen werden nicht gehetzt, aber gleichzeitig gibt es keine Zeitlücke zwischen den verschiedenen Übungen und Bewegungen.
- Keine Extras - Alles, was erforderlich ist, ist, dass der Klient im gegenwärtigen Moment mit dem Ziel sein kann, sein wahres Selbst auszudrücken.
- Individueller Moment - jede Bewegung oder Aktivität ist ein vollständiger Ausdruck von unseremNatur.
Die neun Prinzipien der Harmonie gelten auch für Selbst-Breema-Übungen, und genau wie Breema-Körperarbeit sollten Selbst-Breema-Übungen niemals unangenehm sein. Das Ziel der Bewegungen ist es nicht, sich zu belasten, sondern Ihre verschiedenen Facetten in Harmonie zu bringen.
Eine Breema -Sitzung dauert normalerweise zwischen einer halben Stunde und einer Stunde. Während der Sitzung berührt der Praktiker den Kunden immer auf irgendeine Weise, und wenn der Kontakt unterbrochen ist, ist die Sitzung abgeschlossen.