Hva er guggulsterone?

Guggulsterone er et stoff avledet fra harpiksen til Guggul -anlegget, funnet i India. Denne plantesteroidet er trukket ut fra barken til dette treet og har blitt brukt i århundrer som et tradisjonelt middel. Guggelsterone brukes ofte som ingrediens i mange fett tapsprodukter og antas hovedsakelig å øke kroppens metabolisme for å forbrenne mer fett.

To typer guggulsterone kan trekkes ut fra Guggul -anlegget: en høy styrkeversjon og en lav styrkeversjon. Disse to typene kan hovedsakelig skilles ut av fargen. Nedre styrketilskudd er gul, mens den høyere styrkeversjonen er brun. De fleste fett tapsprodukter vil inneholde den høyere styrkevariasjonen mens variasjonen av lavere styrke brukes til andre behandlinger.

Dette stoffet antas å bidra til å stimulere skjoldbruskkjertelen, og dermed øke kroppens metabolisme. En høyere metabolisme brenner flere kalorier, noe som reduserer risikoen for uønsket fett. Guggulsterone antas også å være nyttig feller individer som følger et ketogent kosthold. Siden disse diettene mest består av protein, kan skjoldbruskkjertelen bli mindre effektiv over tid, og omdannelsen av hormonet T3 til T4 kan avta. Guggelsterone kan bidra til å forhindre at dette skjer ved å stimulere skjoldbruskkjertelen.

Noen brukere mener også at guggulsterone kan bidra til å redusere kolesterolet i kroppen. Dette ernæringstilskuddet kan brukes til å redusere nivået av lipoprotein med lav tetthet (LDL) og triglyseridnivåer, noe som kan redusere risikoen for hjertesykdom. Selv om noen studier har antydet denne fordelen, har andre imidlertid funnet at guggulsterone ikke påvirker kolesterolnivået, men.

Guggulsterone kan også fungere som et betennelsesdempende middel i kroppen. Dette kan bidra til å redusere symptomene på sykdommer som leddgikt. Noen forskere mener også at dette supplementet kan være antibakterielt og bidra til å redusereE -infeksjoner, selv om det for øyeblikket er utført flere studier for å støtte disse påstandene.

Noen av de mulige bivirkningene av guggulsterone kan omfatte hodepine, kvalme, magekramper og hudutslett. Dette tillegget skal ikke tas av gravide, og det skal heller ikke kombineres med tynning av blod. Det anbefales heller ikke for små barn. Den anbefalte dosen for guggulsterone er 90 til 180 milligram per dag, som kan deles i tre doser og tas med måltider.