Was ist Guggulsteron?
Guggulsteron ist eine Substanz, die aus dem Harz des Guggul -Werks abgeleitet ist, das in Indien vorkommt. Dieses Pflanzensteroid wird aus der Rinde dieses Baumes extrahiert und seit Jahrhunderten als traditionelles Mittel verwendet. Gugglesteron wird üblicherweise als Inhaltsstoff in vielen Produkten für Fettabbau verwendet und wird hauptsächlich angenommen, dass sie den Stoffwechsel des Körpers erhöht, um mehr Fett zu verbrennen. Diese beiden Typen können hauptsächlich durch ihre Farbe unterschieden werden. Die Nahrungsergänzungsmittel mit niedrigerer Potenz ist gelb, während die höhere Potenzversion braun ist. Die meisten Produkte für Fettabbau enthalten die höhere Potenzvariation, während die niedrigere Potenzvariation für andere Behandlungen verwendet wird.
Es wird angenommen, dass diese Substanz dazu beiträgt, die Schilddrüse zu stimulieren, wodurch der Körperstoffwechsel des Körpers erhöht wird. Ein höherer Stoffwechsel verbrennt mehr Kalorien und verringert das Risiko von unerwünschtem Fett. Guggulsteron wird auch als hilfreich angesehen foder Personen, die einer ketogenen Ernährung folgen. Da diese Diäten hauptsächlich aus Protein bestehen, kann die Schilddrüse im Laufe der Zeit weniger effektiv werden und die Umwandlung des Hormon T3 in T4 kann abnehmen. Gugglesterone kann dazu beitragen, dies zu verhindern, indem die Schilddrüse anregt.
Einige Benutzer glauben auch, dass Guggulsteron dazu beitragen kann, das Cholesterinspiegel im Körper zu reduzieren. Diese Nahrungsergänzungsmittel kann verwendet werden, um den Niveau des Lipoproteins mit niedriger Dichte (LDL) und Triglyceridspiegel zu verringern, was das Risiko für Herzerkrankungen verringern kann. Obwohl einige Studien diesen Nutzen vorgeschlagen haben, haben andere festgestellt, dass Guggulsteron den Cholesterinspiegel nicht beeinflusst.
Guggulsteron kann auch als entzündungshemmendes Mittel im Körper fungieren. Dies kann dazu beitragen, die Symptome von Krankheiten wie Arthritis zu verringern. Einige Forscher glauben auch, dass diese Ergänzung antibakteriell sein kann und zur Reduzierung beiträgtE -Infektionen, obwohl derzeit mehr Studien durchgeführt werden, um diese Ansprüche zu stützen.
Einige der möglichen Nebenwirkungen von Guggulsteron können Kopfschmerzen, Übelkeit, Magenkrämpfe und Hautausschlag umfassen. Diese Ergänzung sollte nicht von schwangeren Frauen eingenommen werden und sollte auch nicht mit Blutverdünnungsmedikamenten kombiniert werden. Es wird auch für kleine Kinder nicht empfohlen. Die empfohlene Dosierung für Guggulsteron beträgt 90 bis 180 Milligramm pro Tag, was in drei Dosierungen aufgeteilt und mit Mahlzeiten eingenommen werden kann.