Was sind einige Vorteile von Apfelessig?
Apfelessig ist eine natürliche Substanz aus pulverisierten Äpfeln. Zwei getrennte Fermentationsrunden sind erforderlich, um den Essig zu produzieren. Apfelsaft wird zu hartem Apfelwein umgewandelt, der dann wieder in Essig fermentiert wird. Die resultierende Flüssigkeit enthält Kalium, Kalzium, Eisen, Magnesium und viele andere Vitamine und Mineralien, die für eine gute Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind.
Die Vorteile von Apfelessig sind seit Jahrhunderten bekannt. 400 v. Chr. Erkannte Hippokrates die Heilungskräfte der Substanz als Antibiotika und Antiseptikum. In der modernen Zeit wurden die gesundheitlichen Vorteile von medizinischen Fachkräften und anderen Gesundheitsspezialisten wissenschaftlich bewiesen und gefördert.
Einer der am meisten erforschten Vorteile ist die Fähigkeit von Apfelessig, den Blutzucker zu senken. Studien, die von Forschern der Arizona State University durchgeführt werden, zeigen, dass Apfelessig bei regelmäßiger Einnahme den Blutzuckerspiegel um bis zu 6% senken kann.IC, aber dies kann auch ein Vorteil sein. Es ist ein wunderbares Mittel, schlechter Atem oder sogar Halitose zu bekämpfen. Aufgrund seiner sauren Natur sollte es vor dem Verbrauch immer in Wasser oder Saft verdünnt werden.
Einer der beliebtesten Vorteile ist die Förderung des Gewichtsverlusts. Die Ursache dafür ist derzeit unbekannt, obwohl einige Theorien darauf hindeuten, dass dies den Stoffwechsel beschleunigt. 29,5 ml Apfelessig 2,5 ml Apfelessig verdünnt in 1 Tasse (236,5 ml) Wasser wird vor der Mahlzeit empfohlen. Abgesehen von diesen Vorteilen enthält Apfelessig natürliches Pektin, das den Darm hilft, sich zu bewegen und den Säurespiegel im Magen zu normalisieren. Die gleiche Dosis, die für den Gewichtsverlust empfohlen wird, ist ebenfalls ein vorgeschlagenes Mittel gegen Verstopfung.
Hautprobleme wie Akne, Altersflecken, Krampfadern und Cellulite können unter Verwendung von Apfelessig behoben werden. Der Schwefel, den es enthält, minimiert die Auswirkungen des Alterns. Es verbindet auchVes Circulation und hilft, den Körper überschüssiger Flüssigkeiten zu befreien.
Zusätzlich zu den vielen gesundheitlichen Vorteilen von Apfelessig beim Menschen kann es auch für Haustiere verwendet werden. Es wird oft als allgemeines Gesundheitstonikum für Hunde und Katzen oder als Abdehnung von Parasiten wie Mücken, Zecken und Flöhen sowie zur Linderung der Hauterkrankungen verwendet.
Apfelessig kann auch als ungiftiger Haushaltsreiniger verwendet werden. Es kann verwendet werden, um Mineralablagerungen, sauberen Schmuck, desinfekte Oberflächen zu entfernen und zu deodorisieren. Natürliche Schönheitszubehör und natürliche Kopfläusebehandlungen nutzen häufig auch Apfelessig.