Jakie są korzyści z octu jabłkowego?

Ocet jabłkowy jest naturalną substancją wykonaną z sproszkowanych jabłek. Do wytworzenia octu konieczne są dwie oddzielne rundy fermentacji. Sok jabłkowy jest przekształcony w twardy cydr jabłkowy, który następnie jest ponownie fermentowany w ocet. Powstały płyn zawiera potas, wapń, żelazo, magnez i wiele innych witamin i minerałów, które są niezbędne dla dobrego zdrowia.

Korzyści z octu jabłkowego są znane od stuleci. W 400 rpne Hipokrates uznał gojenie substancji za antybiotyk i antyseptyczny. W czasach współczesnych korzyści zdrowotne zostały naukowo udowodnione i promowane przez lekarzy i innych specjalistów ds. Zdrowia.

Jedną z najbardziej zbadanych korzyści jest zdolność octu jabłkowego do obniżenia glukozy we krwi. Badania przeprowadzone przez naukowców z Arizona State University pokazują, że ocet jabłkowy może obniżyć poziom glukozy we krwi nawet o 6%, gdy regularnie przyjmuje.

Ocet jabłkowy jest wyjątkowo kwasowyIC, ale może to być również korzyść. To wspaniałe środki na zwalczanie złego oddechu, a nawet halitozy. Ze względu na kwaśny charakter należy go zawsze rozcieńczyć w wodzie lub soku przed spożyciem.

Jedną z najpopularniejszych korzyści jest promocja utraty wagi. Przyczyna tego jest obecnie nieznana, chociaż niektóre teorie sugerują, że przyspiesza metabolizm. Picie 2 łyżki (29,5 ml) octu jabłkowego rozcieńczonego w 1 szklance (236,5 ml) wody przed posiłkami. Oprócz tych korzyści, ocet jabłkowy zawiera naturalną pektynę, która pomaga jelitom poruszać się i normalizować poziomy kwasu w żołądku. Ta sama dawka, która jest zalecana do utraty masy ciała, jest również sugerowanym środkiem zaradczym na zaparcia.

Problemy ze skórą, takie jak trądzik, plamy wiekowe, żylaki i cellulit, można naprawić za pomocą octu jabłkowego. Siarka, którą zawiera, minimalizuje skutki starzenia. To także ulepszonekrążenie ves i pomaga pozbyć się nadmiaru płynów.

Oprócz wielu korzyści zdrowotnych octu jabłkowego jabłkowego u ludzi, można go również stosować na zwierząt domowych. Jest często stosowany jako ogólny tonik zdrowotny dla psów i kotów lub do odpychania pasożytów, takich jak komary, kleszcze i pchły oraz do złagodzenia warunków skóry.

Ocet jabłkowy może być również stosowany jako nietoksyczny środek do czyszczenia gospodarstw domowych. Można go używać do usuwania złóż mineralnych, czystej biżuterii, dezynfekcji powierzchni i dezodoryzacji. Naturalne zapasy urody i naturalne zabiegi wszy również często korzystają z octu jabłkowego.