Hvad er nogle fordele ved æble cider eddike?
æble cider eddike er et naturligt stof fremstillet af pulveriserede æbler. To separate gæringsrunder er nødvendige for at fremstille eddike. Æblerjuice vendes til hård æblecider, som derefter fermenteres igen til eddike. Den resulterende væske indeholder kalium, calcium, jern, magnesium og mange andre vitaminer og mineraler, der er afgørende for et godt helbred.
Fordelene ved æblecidereddik har været kendt i århundreder. I 400 f.Kr. genkendte Hippokrates stoffets helbredende kræfter som et antibiotikum og antiseptisk middel. I moderne tid er de sundhedsmæssige fordele blevet videnskabeligt bevist og fremmet af medicinske fagfolk og andre sundhedsspecialister.
En af de mest undersøgte fordele er Apple Cider Eddars evne til at sænke blodsukkeret. Undersøgelser udført af forskere ved Arizona State University viser, at æble cider eddike kan reducere blodsukkerniveauet med så meget som 6%, når de tages regelmæssigt.
æble cider eddike er ekstremt syreIC men dette kan også være en fordel. Det er et vidunderligt middel til at bekæmpe dårlig ånde eller endda halitose. På grund af dens sure karakter skal den altid fortyndes i vand eller juice, før den indtages.
En af de mest populære fordele er dens fremme af vægttab. Årsagen til dette er i øjeblikket ukendt, selvom nogle teorier antyder, at det er hastigheden af stofskiftet. Drikke 2 spsk (29,5 ml) æblecidereddik fortyndet i 1 kop (236,5 ml) vand, før måltiderne anbefales. Bortset fra disse fordele indeholder æble cider eddike naturlig pektin, der hjælper tarmen med at bevæge sig og normaliserer syreniveauer i maven. Den samme dosis, der anbefales til vægttab, er også et foreslået middel til forstoppelse.
Hudproblemer såsom acne, alderspletter, åreknuder og cellulite kan afhjælpes ved hjælp af æblecidereddike. Det svovl, den indeholder, minimerer virkningerne af aldring. Det er også improves cirkulation og hjælper med at befri kroppen af overskydende væsker.
Ud over de mange sundhedsmæssige fordele ved æble cider eddike hos mennesker kan det også bruges på kæledyr. Det bruges ofte som en generel sundhedstonic for hunde og katte eller til at afvise parasitter såsom myg, flåter og lopper og til at lindre hudforhold.
æble cider eddike kan også bruges som en ikke-giftig husholdningsrenser. Det kan bruges til at fjerne mineralaflejringer, rene smykker, desinfektionsoverflader og deodorisere. Naturlige skønhedsforsyninger og naturlige hovedlusbehandlinger gør også ofte brug af æblecidereddike.