アップルサイダービネガーの利点は何ですか？

アップルサイダービネガーは、粉砕されたリンゴから作られた天然物質です。酢を生産するには、2つの別々の発酵が必要です。リンゴジュースはハードアップルサイダーに回され、それが再び酢に発酵します。得られる液体には、カリウム、カルシウム、鉄、マグネシウム、および健康に不可欠な他の多くのビタミンやミネラルが含まれています。

リンゴ酢の利点は何世紀にもわたって知られています。紀元前400年、ヒポクラテスは、物質の癒しの力を抗生物質および防腐剤として認識しました。現代では、健康上の利点は、医療専門家や他の医療専門家によって科学的に証明され、促進されてきました。

最も研究されている利点の1つは、Apple Cider Vinegarの血液グルコースを下げる能力です。アリゾナ州立大学の研究者が実施した研究は、リンゴ酢が定期的に摂取すると血糖値を6％も減らすことができることを示しています。

アップルサイダー酢は非常に酸性ですICしかし、これも利点になる可能性があります。口臭や口臭と戦うことは素晴らしい救済策です。その酸性の性質のため、消費する前に常に水やジュースで希釈する必要があります。

最も人気のある利点の1つは、減量の促進です。この原因は現在不明ですが、いくつかの理論は代謝を速めることを示唆しています。食事をお勧めする前に、1カップ（236.5 mL）の水で希釈したアップルサイダービネガーを大さじ2杯（29.5 ml）のアップルサイダー酢を飲みます。これらの利点は別として、アップルサイダービネガーには天然のペクチンが含まれており、腸が動き、胃の酸レベルを正常化するのに役立ちます。減量に推奨される同じ用量は、便秘のための提案された治療法でもあります。

にきび、年齢のスポット、静脈瘤、セルライトなどの皮膚の問題は、アップルサイダービネガーを使用して改善できます。 それに含まれる硫黄は、老化の影響を最小限に抑えます。それも改善しますves循環と過剰な液体の体を取り除くのに役立ちます。

人間におけるアップルサイダービネガーの多くの健康上の利点に加えて、ペットでも使用できます。犬や猫の一般的な健康強調として、または蚊、ダニ、ノミなどの寄生虫を撃退し、皮膚の状態を緩和するためによく使用されます。

アップルサイダービネガーは、非毒性のある家庭用クリーナーとしても使用できます。ミネラル堆積物、きれいな宝石、消毒、消臭剤を除去するために使用できます。自然の美しさの供給と天然ヘッドシラミの治療も一般的にアップルサイダービネガーを利用しています。