ボディタイプの食事とは何ですか？

体型食事は、体重増加の主な原因を主張する減量法です。代謝です。 Elliot D. Abravanel、M.D。によって開発されたこの食事は、体型を体重減少の鍵と見なしています。体型食事の背後にある理論は、あなたの形がどの腺があなたの代謝率を制御するかを伝えるということです：副腎、生殖腺、甲状腺、または下垂体。各代謝腺タイプは、順守する必要がある異なる減量戦略と、体重を抑えるために避けなければならない特定のトリガー食品を示しています。これらの人々は、胸、胃、背中の上に余分な脂肪を集めます。体型食事の理論によれば、彼らは脂肪、塩、アルコールを切望すると言われています。もちろん、これらはまさにスリムに離れるために必要な食品です。それらは小さいoですn上部と下部が大きくなります。 gonadal腺は、脂肪をほとんど後部に集めさせるので、これはこれらの人々にとって一般的なトラブルスポットです。ボディタイプの食事によると、生殖腺の腺の人々は、クリーミーで豊かな、辛い食べ物を切望すると言われています。繰り返しますが、彼らは不要なポンドを落とすためにこれらの食事の引き金から離れる必要があります。

甲状腺制御の人々は長い腕と脚を持っています。彼らは一般的にハイウエストであり、上部の腰、腰、太ももの過剰な脂肪に最も苦労しています。ボディタイプの食事によると、甲状腺が管理する人々は、体重を減らしたい場合はカフェイン、お菓子、澱粉への渇望に抵抗する必要があります。

最後の代謝腺タイプは下垂体です。この腺によって決定される体型は、脂肪がかなり均等に広がる小さな人物をもたらします。下垂体の体型を持っている人は乳製品とお菓子が大好きです。n体重を減らすために。

体型の食事は、過剰な体重を落としたい人​​にとっては役立つかもしれませんが、それは奇跡の治療法ではありません。ボディタイプの食事は、多くの減量オプションの1つであり、それぞれに独自の課題があります。重量を永久に減らすために、どの食品があなたの食事の好みに最適なのかを調べ、定期的な運動プログラムにコミットする必要があります。