Qual é a dieta do tipo corporal?
A dieta do tipo corporal é um método de perda de peso que reivindica a principal causa de ganho de peso é o seu metabolismo. Desenvolvido por Elliot D. Abravanel, M.D., essa dieta analisa a forma do seu corpo como a chave para a perda de peso. A teoria por trás da dieta do tipo corporal é que sua forma diz qual glândula controla sua taxa metabólica: a adrenal, gonadal, tireóide ou hipófise. Cada tipo de glândula metabólica indica uma estratégia de perda de peso diferente que deve ser seguida, bem como alimentos de gatilho específicos que devem ser evitados para manter o peso desligado. Essas pessoas coletam excesso de gordura nos seios, estômago e parte superior das costas. De acordo com a teoria da dieta do tipo corporal, diz -se que eles desejam gordura, sal e álcool. Obviamente, esses são precisamente os alimentos dos quais precisam ficar longe para o Slim Down. Eles são menores on o topo e maior na parte inferior. A glândula gonadal permite que a gordura coleta principalmente na traseira, então este é um ponto de problema comum para essas pessoas. De acordo com a dieta do tipo corporal, diz -se que as pessoas da glândula gonadal desejam alimentos cremosos, ricos e picantes. Novamente, eles precisam ficar longe desses gatilhos da dieta para soltar quilos indesejados.
Pessoas controladas pela tireóide têm braços e pernas longos. Eles geralmente são de cintura alta e têm mais problemas com excesso de gordura nos quadris, cintura e coxas superiores. De acordo com a dieta do tipo corporal, as pessoas controladas pela tireóide devem resistir a seus desejos por cafeína, doces e amidos se quiserem perder peso.
O último tipo de glândula metabólica é a glândula pituitária. O tipo de corpo determinado por esta glândula resulta em uma pequena figura com gordura espalhada de maneira bastante uniforme. Pessoas que têm a hipófise do tipo corpo de corpo amorn de para perder peso.
Embora a dieta do tipo corporal possa ser útil para algumas pessoas que desejam perder o excesso de peso, não é uma cura milagrosa. A dieta do tipo corporal é uma das muitas opções de perda de peso, cada uma com seus próprios desafios. Para perder peso para sempre, você ainda precisa descobrir quais alimentos funcionam melhor para suas preferências alimentares e se comprometem com um programa de exercícios regulares.