Co je strava typu těla?

Dieta typu těla je metoda hubnutí, která tvrdí, že hlavní příčinou přírůstku hmotnosti je váš metabolismus. Tato strava vyvinula Elliot D. Abravanel, M.D., zaměřuje se na tvar vašeho těla jako na klíč ke hubnutí. Teorie stravy typu těla je taková, že váš tvar říká, která žláza ovládá vaši metabolickou rychlost: nadledvin, gonadal, štítná žláza nebo hypofýza. Každý typ metabolické žlázy označuje jinou strategii hubnutí, kterou by měla být dodržována, a také specifická spouštěcí potraviny, kterým je třeba se vyhnout, aby se udržela váhu vypnuto. Tito lidé shromažďují přebytečný tuk na svých prsou, žaludku a horní části zad. Podle teorie stravy typu těla, o nichž se říká, že touží po tuku, sůl a alkoholu. Samozřejmě, že to jsou právě jídla, která potřebují, aby se držely dál od štíhlého dolů. Jsou menší on horní a větší na dně. Gonadální žláza umožňuje tuku sbírat většinou vzadu, takže se jedná o běžné potíže pro tyto lidi. Podle diety typu těla, lidé gonadální žlázy touží toužit po krémových, bohatých a kořeněných jídlech. Opět se musí držet dál od těchto dietních spouštěčů, aby spadli nežádoucí libry.

Lidé kontrolovaní štítnou žlázy mají dlouhé paže a nohy. Obecně jsou vysoce pasové a mají největší potíže s přebytečným tukem na horních bokech, pasu a stehnech. Podle diety typu těla by lidé ovládali štítnou žlázu odolávat svým touhám za kofein, sladkosti a škroby, pokud chtějí zhubnout.

Poslední typ metabolické žlázy je hypofýza. Typ těla určený touto žlázou má za následek malou postavu s tukem poměrně rovnoměrně. Lidé, kteří mají hypofýzu typu těla typu těla lásky a sladkosti, které musí abstain od zhubnutí.

Zatímco strava typu těla může být užitečná pro některé lidi, kteří chtějí snížit nadváhu, není to zázračný lék. Dieta typu těla je jednou z mnoha možností hubnutí, každá s vlastními výzvami. Chcete -li zhubnout navždy, stále musíte zjistit, která potraviny fungují nejlépe pro vaše dietní preference a zavázat se k pravidelnému cvičebnímu programu.