Hva er kostholdet av kroppstypen?

Kroppstypen kosthold er en vekttapmetode som hevder den viktigste årsaken til vektøkning er stoffskiftet. Denne dietten er utviklet av Elliot D. Abravanel, M.D., og ser på kroppsformen din som nøkkelen til vekttap. Teorien bak kroppstypen er at formen din forteller hvilken kjertel som kontrollerer din metabolske hastighet: binyren, gonadal, skjoldbruskkjertel eller hypofysen. Hver metabolske kjertelstype indikerer en annen vekttapstrategi som bør følges, samt spesifikke triggermat som må unngås for å holde vekten av.

personer som sies å bli styrt av binyrene har slanke hofter, men er større over midjen. Disse menneskene samler overflødig fett på brystene, magen og korsryggen. I følge teorien om kroppstypen kosthold, sies de å begjære fett, salt og alkohol. Dette er selvfølgelig nettopp matvarene de trenger for å holde seg borte fra til slanke ned.

Gonadalkjertler mennesker sies å være pæreformet. De er mindre on toppen og større på bunnen. Gonadalkjertelen lar fett samle seg mest bak, så dette er et vanlig problemsted for disse menneskene. I følge kroppstypen kosthold sies gonadalkjertler at folk ønsker kremete, rike og krydret mat. Igjen, de må holde seg borte fra disse kostholdsutløserne for å slippe uønskede kilo.

Skjoldbruskkontrollerte mennesker har lange armer og ben. De er generelt høye midjer og har mest problemer med overflødig fett på de øvre hoftene, midjen og lårene. I henhold til kroppstypen kosthold, bør skjoldbruskkjertelsekontrollerte mennesker motstå deres sug etter koffein, søtsaker og stivelse hvis de vil gå ned i vekt.

Den siste metabolske kjertelen er hypofysen. Kroppstypen bestemt av denne kjertelen resulterer i en liten figur med fett spredt ganske jevnt. Mennesker som har hypofysenn fra for å gå ned i vekt.

Mens kostholdet av kroppstypen kan være nyttig for noen mennesker som ønsker å slippe overflødig vekt, er det ikke en mirakelkur. Kroppstypen kosthold er et av mange vekttapalternativer, hver med sine egne utfordringer. For å gå ned i vekt for godt, må du fremdeles finne ut hvilke matvarer som fungerer best for kostholdsinnstillinger og forplikte deg til et vanlig treningsprogram.